很多人对中药抱有好的滤镜，甚至平常会通过服用一些中药来补身体。就拿金匮肾气丸来说，很多人都认识它，不过多数人把它当做一种补肾药，只要自我感觉肾虚就用。
但这样的做法并不可取，因为肾虚也有不同的类型，不对症直接服用的话反而可能会导致越补越虚。
中医和西医在同一个问题上存在不同的看法，各持己见，事实上中医中的“肾”和西医中的“肾”也有区别，不要别人随便说句肾虚就信了，来看看中医认为的“肾”和西医认为的“肾”可谓是大有不同。
西医认为的肾是人体的一种器官，位于人体腰部脊柱两侧，左右各一个，属于泌尿系统的一部分，负责维持体液与电解质平衡、分泌尿液、排除毒素、调节血压等。
中医则认为肾主生长，能藏精，有发育和生殖等功能。随着年龄增长，人体将因肾精不足出现脱发齿松、听力下降、夜尿频多、腰膝酸软、发鬓斑白、耳鸣耳聋、性功能下降、女性经少闭经、男性精少不育等症状，如果就诊排除器质性病变，那可能是肾虚所致。
中医所说的“肾虚”并非是单一的病症，一般可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚四种。
腰膝酸软、头昏耳鸣、面色淡白、尿频舌淡白、阳痿等症状是肾阳虚所致；
盗汗遗精、头眩晕、口干舌燥、耳聋耳鸣、腰膝酸软等症状是肾阴虚所致；
听力减退、小便频繁清澈、面色淡白、腰膝酸软等是肾气虚所致；
儿童发育迟缓、男性精少不育、早衰、耳鸣耳聋、身材矮小、发脱齿摇、健忘恍惚等症状是肾精虚所致。
因此肾虚也得经医生明确诊断后，才能对症下药，不可盲目自行服药。
金匮肾气丸不少人都知道，其实这个药是来自于张仲景《金匮要略》的一个古典名方。金匮肾气丸由山茱萸、地黄、山药、茯苓、肉桂、泽泻、附子、牡丹皮八味中药组成，有化气行水、温补肾阳等功效。
有温补肾阳功效的金匮肾气丸，对于肾阳虚所致的症状对症有缓解效果，因此出现下面几种症状可用金匮肾气丸来治疗。
1、耳鸣耳聋
出现持续不断的耳鸣症状，且夜间会加重的情况，还有听力不断下降，同时伴有腰膝酸软、畏寒怕冷、头晕目眩、神疲乏力等症状的可能是肾阳亏虚所致。
金匮肾气丸能补肾助阳，养耳窍，改善耳鸣耳聋等症状。
2、慢性腰腿痛
腰部有发凉、肢体不温、疼痛、酸软无力等症状，甚至有弯腰、行走困难等症状的，可能是肾阳虚的表现。
金匮肾气丸能增强腰部、下肢阳气，促进人体气血运行，另外还有强壮筋骨、缓解疼痛等功效。
3、男性性功能减退
男性出现功能障碍、性欲下降、早泄等症状，同时有腰膝酸软、畏寒怕冷等症状的，可能是肾阳不足所致。
金匮肾气丸能温补肾阳，激发阳气，促进生殖系统功能恢复，改善男性性功能。
4、哮喘
出现气促喘息、动则喘甚、呼多吸少等哮喘症状，可能是肾阳虚导致气不归元所致，通过服用金匮肾气丸能让肾气充足，缓解哮喘症状，减少哮喘发作频率。
5、尿频尿多
肾阳虚会导致夜尿频繁等症状，服用金匮肾气丸能化气行水、温补肾阳，从而缓解尿频尿多等症状。
6、下肢水肿
中医理论中，肾阳虚可能会引发水液代谢失调，进而导致下肢水肿。金匮肾气丸中的山药、熟地黄、山茱萸等成分有助于温补肾阳，改善肾阳虚所致的下肢水肿、水液代谢失调等症状。
金匮肾气丸虽好，但不建议长期服用，以免导致上火，损伤肾脏、肝脏健康等，建议遵医嘱用药。对药物成分过敏的人群、孕妇还有哺乳期妇女等，要注意谨慎服用药物。
肾脏作为人体的先天之本，想要长寿一定要注意养肾。上了年纪的人要多了解养肾知识，学习更好地养肾护肾。
1、食补养肾
中医认为黑色主肾，像黑芝麻黑豆等黑色食物，还可以多吃枸杞、猪肾、泥鳅、牡蛎、韭菜等食物，都有助于养肾。
2、规律作息
保证规律的作息，有助于肾脏健康，有利于维持身体正常功能，保护肾脏健康。
3、增强锻炼
游泳、慢跑、八段锦、太极拳等锻炼，有助于增强肾脏功能，提高身体免疫力。
4、远离恐惧
长期恐惧会损伤肾气，影响肾脏健康，从而出现尿频尿急、遗精早泄、腰膝酸软等症状。
5、未病先防
养肾要注意未病先防，做好定期的检查，平常可通过肾功能、肾脏彩超、尿常规等检查及时发现肾脏病变，以便早发现早治疗。
不少人会盲目选择用金匮肾气丸来补肾，殊不知这样的做法并不可取，因为肾虚有很多不同分类。补肾不对症的话，就可能会适得其反。日常补肾要从多方面下手，做到多锻炼、规律作息、食补养肾等。
参考资料：
[1] 《【微提醒】肾虚？中成药选用有讲究》.广东省中医院.2014年07月26日
[2] 《正确认识肾虚，切勿盲目补肾！》.医药养生保健报社.2021年08月02日
[3] 《为什么中医说常吃金匮肾气丸，腿不肿了，腰不疼了，夜尿少了？》.2025-01-31.南开孙药师
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