教师，一个神圣而又充满挑战的职业。在这个岗位上，有太多的事情需要去做，有太多的责任需要去承担。

然而，在忙碌的教学生涯中，有些事情却是最不值得去做的：

第一，攀比。

每当评奖评优评职称的时候，总是紧张刺激。有人欢喜有人愁，这是再正常不过的事情了。但是，如果因为评不上就嫉妒别人，甚至在背后说三道四，那就真的不值得了。

因为，别人可能家里有矿或者有通天的关系，别落下把柄得罪人，好歹现在有个编制，能一直干下去就不错了，马上新政策出来编制都要丢了。

第二，焦虑。

在教学工作中，总是会面临各种各样的重要节点，比如优质课、公开课的评选等等。面对这些事情，有些老师总是会感到焦虑不安，担心自己会搞砸。

但是，过度的焦虑不仅解决不了问题，反而会影响正常发挥。

与其如此，不如把时间和精力都放在准备上，尽自己最大的努力就好了。

不问结果，有时候往往能表现的更好。因为过程都对了，结果能差到哪里去呢？

第三，帮所有学生成才。

作为教师，当然希望自己的学生都能够成才，都能够考上好大学。

但是，每个学生都有自己的命运，都有自己的人生轨迹。

老师能做的，就是尽自己所能，给他们提供引导。

但是，千万别渴求每一个学生都按照我们的意愿去发展。过度的责任心，反而会给自己带来不必要的压力和负担。

更何况有些家庭是有钱有权有地位的，甚至家长觉得你在瞎操心。

第四，反复纠结。

在工作中，现在教师的杂事琐事工作一大堆，难免会遇到一些不如意的事情，比如无意中说了一些不恰当的话，或是犯了一些小错误等等。

面对这些事情，及时总结经验教训，然后放下，继续前行。

如果总是反复纠结，甚至自我否定，那不仅解决不了问题，反而会影响心情和工作状态。

第五，委屈自己。

作为教师，当然要有奉献精神，要乐于助人。但是，这并不意味着我们就要为别人的事情委屈自己。

如果领导同事或家长提出了一些不合理的要求，要学会拒绝，不要为了所谓的面子，就勉强自己去做一些不愿意做的事情。那样的面子，不要也罢。

君子有所为有所不为，你会是一名优秀的人民教师。