为进一步提升职工心理素质，增强职工自我情绪管理能力，正确表达和调适自己的情绪，2024年10月11日下午，重庆市巴南区一品街道社区卫生服务中心工会组织全院职工开展《心理压力与情绪管理》专题讲座，讲座由中心工会陈文主讲，全院110余名职工参加。
陈文首先向大家介绍了压力与情绪的概念，讲座内容涵盖压力源识别与分析、应对策略与方法、情绪管理技巧等多个方面，旨在帮助干部职工更好地应对工作与生活中的各种挑战，提升心理素质和工作效率。参会人员通过本次讲座学习到实用的心理健康知识，掌握有效的情绪调节技巧，共同探讨如何在快节奏的工作环境中保持心态平和、积极向上。
这次专题讲座为职工的心灵带来了一次深度的疗愈。它不仅使职工对情绪和压力有了更为科学和全面的认识，还教会了他们如何有效地调节情绪和缓解压力。大家更深入地理解了生命的过程其实就是一个不断“探索自己、体悟自身、认识自己、悦纳自己、成为自己”的过程，大家普遍反响良好。
今后，重庆市巴南区一品街道社区卫生服务中心工会也将继续开展此类活动，切实帮助广大职工进行有效的自我心理调节，正确面对压力，快乐工作，幸福生活。（陈文 周王全 郭远发）
