【编者按】初中生写记叙文，最怕的是干巴巴，没收几句就收场了。作家的能耐就是慢慢道来，把看似没有故事的事说得详尽而细腻。中学生写记叙文，需要锤炼这种叙事功夫，这是学好语文写好记叙文的必备能力。本文小何同学在作文课上，把体育课训练的那点事，一口气写了2800多字，语言朴实，句句真情实感，堪称教科书级别。老师直接拿过来和语文课本中史铁生的《那个星期天》和史怀哲的《走一步，再走一步》进行对照，给同学们当作文教材用。
不拼一把，不知道自己有多强大
深圳市耀华学校九年级 何俊霖
①李白在《将进酒》中有言，“天生我才必有用”。这句话告诉了我们，人的潜能是无限的，不拼一把，你不知道自己有多么强大。我亲身经历的一件事，也体会到这一点。
②步入初中，体育变得越来越重要，体育课的练习活动也如狂风暴雨般袭来。我看着同学们200米和1000米的疯狂跑步，不禁觉得自己反正练习了也是白练，进步不了多少，干脆不跑了。于是，每逢体育课，请假休息的同学中总会有我。我坐在操场一旁的地上，看着同学们在刻苦训练，汗水浸透了他们的衣服。他们很开心，有说有笑，我无所事事。
③恶果，随之而来。期中考试要考体育，这是初中以来体育的第一次考试，每位同学都要参加，我也不例外。先是跑1000米，当体育老师一声口哨，我们便开始跑了起来。同学们个个如离弦之箭，冲得很快，我一个人被远远地甩在了后面，喘不上气。才跑到400米时，我就已经岔气岔到不行了。我艰难地跑着，最后一个跑完全程。老师掐表，我跑了5分23秒。老师面露苦色：“0分！” 同学们纷纷跑到我面前：“怎么跑这么慢？你是残疾人吗？”他们笑话着我。顿时，一向厚脸皮的我居然也感受到了耻辱。在之后的选项中，有同学选跳远，于是我也跟风。可是，我只跳了1米，零分线是1米7，远超我的成绩。就这样，我成为了班里唯一拿0分的人。测完后，同学们都开始欺负我，给我冠以“废人”的外号。即使我文化课考试成绩名列前茅，位居第二名，我却仍旧闷闷不乐。
④在之后的两个月里，我开始责骂自己，骂自己没有体育天赋。同学们也一改以前友好的态度，都开始嘲弄我。我心中，放弃体育的想法越来越根深蒂固，似乎一切都无法挽回。
⑤这种情况却在寒假时彻底改变。在期末考试的家长会上，老师向家长们公布了学生们的成绩，也包括体育。家长会休息时间，同学们在操场上玩得很开心，每个人都洋溢着笑容。我却在这几个月的自我内耗和被欺凌中变得早已麻木，只能忐忑不安的坐在一旁，如鸡立鹤群，似乎自己已经不属于这个班级。家长会结束后，我和母亲回家聊了许多。
⑥为了不让母亲伤心，只能不断转移话题，可是没有效果。“至于体育嘛，” 当母亲说起这句话时，我知道瞒不住了，突然情绪失控，一头栽进了母亲的怀里，向母亲诉说着我怎么考零分，以及同学们怎么嘲笑我的，我很害怕，也很难过。母亲抚摸着我的头说：“孩子，我相信你。你体育成绩不理想，身体素质是一方面原因，还有你的态度问题。不是每个人都天赋异禀，有些人刚开始练跑步的时候也不行，但是，他们靠着不断锻炼，坚持和拼搏，才跑出了好成绩。”“反正我也没时间练了，一个学期被我荒废掉了，想追也追不上。”我反驳道。
⑦“不，不是的，人生并不是赢在起跑线，就赢下一切的。刘邦接近50岁时才开始征战，却能在短短几年里打败项羽夺得天下；黄忠年已花甲，却老当益壮，有百步穿杨之本领。在定军山一战中，他也能斩杀夏侯渊。他们虽然在年轻的时候没能展露锋芒，却也能干出一番事业，而你，只是消磨了一个学期，就在这里唉声叹气，这怎么行啊！”
⑧母亲继续说：“时间不是你放弃的借口，你要怀着一往无前的决心，努力搞体育。这个学期没练，那就在寒假补练，只要你足够刻苦，能够利用好所能利用的时间，你就能弯道超车。如果你不努力，你永远也不知道自己有多么的强大！”
⑨我顿悟了。于是我开始制定计划，从明天开始，不，从今天开始，我要尽快练习，洗刷被同学们嘲笑的耻辱。
⑩当天傍晚，母亲陪我一起，来到楼下的公园，我打算绕着公园跑15圈。我做好了准备运动，就开始跑了起来。母亲坐在一旁，为我数圈和计时。刚开始我跑得很轻松，也跑得飞快。但是随着时间推移，我只跑了3圈就气喘吁吁，步调也放慢了许多。跑到第10圈，我就瘫倒在地上了。母亲连忙过来扶我，给我水喝，对我说：“你先休息一会儿，你跑步方式有问题。首先你要保持好节奏，忽快忽慢会影响你的节奏，这样跑不好。其次，你的呼吸节奏也要改变，呼吸太快的话，很容易闷气。你可以试着学习三步一呼，三步一吸，深呼吸很重要……”随后，母亲跟我说了许多，我休息了一会儿，感觉又行了，准备再跑20圈。母亲急忙阻拦我：“先回去吧，今天练到这里。体育锻炼不是一蹴而就的，一口气吃不出个大胖子。如果你想要疯狂地练，想一天就能练成，那就错了，这只会起到反效果。” 于是，汗流浃背的我和母亲踏着月光回家了。
⑾在之后的几个月，我都如往常般，在楼下练习跑步。我计划好圈数，跑着步。母亲坐在一旁，在跑后给我指出问题。无论是寒假还是上学，我都能抽出时间跑步。我一直寻找，寻找一个机会洗刷耻辱，证明自己很强大。
⑿终于，这个机会到来了。期末考试即将到来，在考前几天的体育课上。体育老师告诉我们，几天后，会进行体育测试。同学们坐在一旁，愁眉苦脸；我内心却十分激动：洗刷耻辱的时机到了！这时，一位同学走了过来。他看着我，一副得意的姿态，对我说：“哟！这不是废人吗？这次考试，就等着你的笑话呢！”以往，我只能忍气吞声，但是现在的我被健壮的腿部支撑着，不再容忍，向他发出狠话：“那我们到时见分晓。”那同学明显被吓到了，他逞强地装作不解，走开了。到了考试的时候，我提前做了点准备运动。随后，体育老师说：“现在跑800米和1000米，男生先跑！”我们上了跑道，同学们看到我精神抖擞的样子，都笑了起来。这让我越来越下定决心，要让他们刮目相看。
⒀哨声想起了，我们都冲了出去。第一梯队太快，我只得跟上第二梯队。我紧跟着他们，在不知不觉中跑完了四百米。但是，酸痛逐渐附着在我的脚上。我开始出现呼吸困难，步调也只得放慢，前面的同学也要甩开我。在这时，我想起寒假时刻苦的训练，以及现在下定的决心。可是，我仍然提不起劲，甚至准备放弃。我想起了母亲经常挂在嘴边的一句话：“不拼一把，你永远也不知道自己有多强大！”是啊，我不努力，怎么会知道自己有多么强大呢？
⒁我想通了。在最后的200米，我屏住呼吸，拼命冲刺，超过了梯队的其他同学，冲过了终点线。老师掐表：“4分35秒！”我无力站起，躺在了地上。同学们看到我，很是惊讶。
⒂在跑后不久，老师做了总结：“这次我要着重表扬一位同学，他跑了4分35秒，较之前进步了四十多秒！”同学们都看向了我，我只是摸着头，微笑着。
⒃之后，同学们不再嘲讽我，“废人”这个冠号也被扔到了垃圾桶里。同学们都与我友好相处，我也从此拥有了动力。我继续在公园练习跑步，不断努力，也不断进步。在最近的考试中，我跑出了3分31秒的成绩。
⒄天上的云彩，你永远不知道它会变成什么样。生活也是如此，如果你不努力，你不知道你有多么强大！
（指导老师 贺老师）
