每一个人都会老去，如何优雅的老去，如何安排好自己的老年生活，怎么安享晚年？随着目前老年化的大势所趋，的确是个话题了。我也是人到中年，退休离我并不遥远。我仔细观察了一下我父母的退休生活现状，无聊单调到令人发指。
下面我就把我父母的一天简单罗列出来，看看是不是就我们家里的特殊情况，就是个例外？还是大家都这样？同时也想请教下大家，你们父母是如何安排退休生活的？
我父亲今年79，退休已经二十年。母亲70，退休的更早，国企单位办理的内退，在家已经待了近三十年。母亲刚退休那会还指望做点小生意，后来不幸中风，落下个半身不遂，行动不便。我的孩子现在已经大了，马上读高中，平时吃饭都在学校，所以基本不用他们两老操心。
由于母亲行动不便，外出旅游不可能，父亲也不可能自己一个人去。所以两老在小区附近的2公里范围内，基本就是他们生活的全部。我母亲生活非常规律，因为中风后遗症还有高血压和糖尿病一直在折磨母亲，糖尿病人的饮食需要特别注意，她非常自律，吃饭从来不和我们一起吃，都是自己单独准备无糖的食物。虽然腿脚不便，但她是个要强的人，什么事情都想亲力亲为。
7点，准时起床，吃药，自己准备早餐；
8点，开电视，与其说看不如说是听新闻；
9点，继续吃药，有些中药或者电视广告或者熟人推荐的降压、降糖的食品；
10点，出门去小区里锻炼，或者买点小菜，顺便和她的老闺蜜们一起聊天；
12点，回家吃中饭，大部分都早上就准备好的，粗粮馒头和一些青菜在电蒸锅上一起蒸；
1点，午休；
3点-4点，起床听电视再准备晚饭，顺便找点事情做做，比如收拾屋子；
5点，吃晚饭；
6点，出门继续和老闺蜜们说话聊天；
8点，回家看连续剧，那些卫视里的老年人专属剧种；
9点，继续吃药，然后洗脸，泡脚，休息；
这就是我母亲的一天。
父亲的生活就没那么规律了，虽然年纪比母亲大不少，但身体还算健康，腿脚还方便。
8点，起床，洗漱，吃药；（也有高血压等老年人的常见病）
9点，去小区门口过早；
10点，回家玩手机，刷视频；
12点，帮着母亲弄中饭，自己随便吃点；
下午5点前，基本上是在沙发上折腾手机，刷视频，听小说；
5点，出门买彩票，买点菜或者卤菜；
6点，弄点小菜，晚上自己喝点；（如果我们回家就在家里，就多准备点菜，大家一起喝一杯。）
7点，收拾碗筷后继续折腾手机；
9点，吃药，洗漱、泡脚、上床准备睡觉。（父亲一般不会很早睡觉，躺在床上还是继续刷手机。我也不知道他每天是几点睡觉的。）
这是我父亲的一天。
如果没有什么特殊事件，他们的日子就这么一天天的度过。其实我应该庆幸，父母目前的身体都还算健康，还没有到生活不能自理的时候。但是这种生活状态，也的确很无趣。
我父母都是40-50年出生的人，本来就没什么爱好。如打牌、跳舞、钓鱼等等他们都不怎么会。再说他们都是古来稀的年纪，就算有爱好还能有多大的热情？他们也也没什么朋友，亲戚又都在外地。他们目前唯一的娱乐就是看电视和刷短视频了。
对他们来说，最幸福的事情就是孙子回家，他们能做孙子顿好吃的，然而孙子能和他们说上几句话？老两口平时也没什么交流，说过最多的话，就是相互的拌嘴吵架，然后母亲就开始絮叨着四五十年前的往事，一把鼻涕一把泪哭诉自己的不容易。对于她来说，这种哭诉似乎是锻炼心肺能力的机会，压抑的生活也需要宣泄。父亲就在一旁，沉默不语，他的宣泄方式是把喝到自己到沙发上睡到半夜才醒。
看到父母这样的生活状态，我不由想到自己的未来。小孩结婚生子之后，自己70岁后该如何安排自己的晚年生活？
