文：Nicole

hi，我是Nicole，准备好一起变美了吗？

张爱玲说：“对于三十岁之后的人而言，十年八年不过是手指缝的事。”

岁月最是公平，不管美丑、有钱没钱，岁月在每个人身上留下的痕迹都无法抹平，但是有的人在60岁活出了18岁的感觉，而有的人才40岁却活成了七老八十的状态。

她每天都化着精致的妆容，脚踩高跟鞋，脊背挺直仪态端庄，被称为全网最精致的“冻龄奶奶”，62岁的年纪却把自己活成了少女的姿态，她就是火遍全网的“冻龄女神”雪瑞姑姑。

33岁净身出户，57岁出国留学，62岁火遍全网，她的人生传奇又精彩，有的人看过当做茶余饭后的无聊消遣，而我却发现了她“冻龄”的秘密。

一、热衷打扮，从不邋遢

“我认为变老的标志绝非年龄，而是不再爱美。”关于穿搭，雪瑞姑姑这么说。

62岁的雪瑞姑姑从来都是人群中妆容最精致、穿搭最时髦的一个人，哪怕已经到了花甲的年纪也没有因此而放弃对美的追求，哪怕是睡觉，都不会随便穿一件旧衣服，睡衣都是精挑细选过的。

① 大胆秀出好身材

看雪瑞姑姑的穿衣打扮，几乎每一套都是修身凸显身材的，这也是她一直被人赞冻龄的原因，对于中老年人来说，能够凸显身材比例的穿搭能够为你的气质加分不少。

雪瑞姑姑的身材保持的很好，所以她非常适合修身的版型，西装短裤的套装露出大长腿或者短上衣搭配拖地裤尽显优越身材比例，整个人因为穿搭气质比同龄人提升了一大截。

收腰、高腰线也是瑞雪姑姑的穿搭特点，高腰线非常适合凸显优雅气质，对于中老年人来说，高腰线不但能够遮住腰腹的赘肉，还能让整个人显得很精神。

② 大胆的选择色彩

色彩是最能减龄的因素，黑白灰的颜色虽然稳重，但是对于上了年纪的女人来说，显得太过沉闷暗淡，反而会衬托的人很老气，有时候一些鲜亮的颜色反而是使穿搭减龄的小技巧。

看瑞雪姑姑的穿搭，各种亮色的裙子、套装，像是这套草绿色+嫩黄色的穿搭，绿色和黄色都是很能衬托肤白的颜色，明亮的嫩黄色还非常的阳光，所以整个人看起来就像拥有了18岁的少女状态。

不同的颜色对于肤色也有衬托的作用，选对的了颜色会衬托的整个人皮肤白皙又健康。像是这样饱和度比较低的墨绿色、枣红色对于黑黄皮就很友好，日常或者出席正式场合都不会被人群淹没，很提气质。

二、体态决定年轻态

体态对于一个人的年龄感影响有多大？看这组对比图就知道了。▼▼▼

之前的马思纯灵动充满少女感，但是发胖之后看起来显老了不下10岁。连明星的神仙颜值都扛不住体态的失控，更别说我们普通人了。

但是我们并不是鼓吹身材焦虑，身材管理和病态瘦审美是两回事，保持每天适量的运动，不但可以让人有好的气色，还能缓解生活工作带来的压力，对于中老年人的身体、心理健康非常的有益。

62岁的瑞雪姑姑就常年保持每天运动跑步的习惯，她每天的生活都非常规律，早起晨跑，不管刮风下雨，从不中断。

有多少人在62岁还能穿得了自己18岁的衣服？瑞雪姑姑就能！

哪怕过去了小30年，瑞雪姑姑的身材依旧是犹如少女时一般，甚至比年轻时候的体态更加的紧致有型。

雪瑞姑姑对于锻炼很有自己的规划，除了有氧的跑步之外，塑性的普拉提、瑜伽，锻炼体态的芭蕾都有涉猎，这么多年，她一直把自己的体重控制在90斤左右。

雪瑞姑姑的气质高雅，和她的各种运动锻炼密不可分，虽然岁月在脸上留下了痕迹，但是看这个体态，很多18的女生都比不上。

正应了那句话：成功的人不一定都是自律的，但是自律的人往往一定成功！

身材管理和皮肤护理缺一不可，虽然没有什么护肤品能够阻止肌肤老化，但是可以延缓肌肤老化的时间，让时间走得慢一点。雪瑞姑姑就经常和网友分享她的护肤保养心得，看了让很多年轻姐妹都自愧不如。

她一个星期做三次面膜，每天都花一个小时做护肤，保湿、美白、提拉面部一套天天坚持。看瑞雪姑姑的素颜皮肤状态，让90后的我都羡慕！

三、让生活多一点仪式感

提到仪式感，很多人会说：“没钱要什么仪式感”“穷讲究什么”，慢慢地把生活过的一眼就能看到头。

穷和敷衍是两回事，仪式感不能用金钱来衡量。生活需要一些小情趣、小惊喜来调剂，和有钱没钱没关系，只要用心都能把自己的生活打理得井井有条，优雅大气。

瑞雪姑姑会特地起早去花市买一些漂亮的花来装饰自己的台面，会为自己的手机DIY一个美美的手机壳，并为先用哪个而纠结不已，那些在你看来“矫情”“无所谓”的生活细节，都是让生活变得有滋有味的调剂。

一个人的生活过的好不好，一眼就能直接看出来。

雪瑞姑姑说：“岁月从来都不是向往生活的绊脚石”，所以在本应该含饴弄孙、退休享福的年纪，她选择出国留学，和一群国外的年轻人一起做极限运动、谈天说地、结伴出游。

外面广阔的世界、各色各样的人都让她觉得自己一天比一天年轻。

对于粉丝问他对于会不会催儿子结婚和对儿媳妇的标准时，她说：“我才不管他呢，我自己的事都忙不完。”

正是她这种说放手就放手的洒脱和不断提升自己的追求才让她把日子过成了所有人都羡慕的样子。

果然，这么自律又向上的人生，成功也不是没有道理的。

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