近期由于工作繁忙，频繁熬夜，加之饮食上毫无节制，暴饮暴食，导致我的体重迅速攀升。腹部总是感觉胀满不适，便秘问题也随之而来，胀气频繁，打嗝不止，脸上更是冒出了许多痘痘。

或许是因为水分摄入严重不足，我的肠胃系统再次发出了警报。连续四天，尽管感觉便意强烈，仿佛大便已至肛门，却无论如何努力都无法顺利排出。这一整天，我都坐立难安，小腹部也因此明显鼓胀起来，让我倍感困扰。

晚上与丈夫亲密时，他突然提到我的口气似乎有些重，这让我感到十分尴尬。

婆婆见状，误以为我又有了身孕的喜讯。丈夫连忙解释，那不过是因为消化不畅所致，这让场面更加尴尬。

婆婆热心地建议我去买些猕猴桃和柠檬，一起榨汁饮用，说这样有助于清理肠胃。

我立刻前往楼下的超市购买了这些食材，榨出的果汁酸甜可口，十分好喝。喝下一杯后，我还轻轻按摩了小肚子。

不久后，我开始感到腹部胀气排出，肚子发出咕噜咕噜的声响。大约半小时后，我迫不及待地去了厕所。

那一刻，仿佛连日来的不畅都一扫而空，感觉前所未有的通畅。

之后，我发现自己的小肚子明显平坦了许多，出于好奇，我称了一下体重，竟然瘦了整整4斤，这简直令人难以置信。

制作步骤：

将两颗柠檬去皮去籽后，再取两颗猕猴桃同样处理，之后将它们榨汁或是捣碎成泥状，并加入少量水调和，这样制作出来的饮品酸甜可口，非常美味！

记得处理柠檬时要去皮去籽，以免味道变苦（我个人偏好用刀削皮）。

我选择将柠檬切丁并捣碎，主要是想避免清洗榨汁机的麻烦，尽管榨汁可能效果更佳。

由于我较能耐受酸味，所以一个柠檬配一个猕猴桃对我来说刚好。如果大家觉得酸，可以增加一个猕猴桃来平衡酸味。

注意不要加太多水，否则可能会影响效果，保持酸甜适中的口感更佳。

最好饮用后记得轻轻揉按腹部！可以稍微用力一些，当听到肚子咕噜噜响时，那是肠道在蠕动，有助于排气，不久后可能就会有排便的感觉。

初次排便可能较为正常，随后可能会变得较稀，这是因为排出的是宿便，味道可能会更重。你会感觉到体内的毒素和油脂正在被排出。

我建议在早上空腹时和睡前饮用这款饮品。最后需要说明的是，虽然这个方法对我个人很有效，但我并不确定其科学依据。大家可以根据自己的身体状况和需求来选择是否尝试。