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文/慧心引力佳
编辑/慧心引力佳
最近朋友圈、微信群都在传诺如病毒，又是停课又是隔离的，搞得人心惶惶，这病毒，说句老实话，有点烦。
年年都来，而且一来就兴师动众，搞得鸡飞狗跳，更麻烦的是，它传播途径太多了，让人很难防范。
这可不是小题大做，诺如病毒引起的急性感染性腹泻可不是闹着玩的，严重起来真的会要命，老人孩子抵抗力差，更容易生病。
这事儿得重视起来，该学习的学习，该防范的防范，别等到问题真来了才追悔莫及，诺如病毒感染在秋冬季节容易爆发，而且常常出现多人同时感染的情况。
诺如病毒的“战绩”最近诺如病毒有点活跃，这病毒传染性非常强，十堰小学的例子就是最好的证明，一个班级的感染迅速蔓延到其他班级，甚至波及到幼儿园。
还有云南普洱市的一个小学感染了18名学生、陕西西安的幼儿园感染了48名学生，这还只是冰山一角，每年秋冬季节，类似的群体感染事件层出不穷，屡见不鲜。
学校、幼儿园、养老院…哪儿人多，它就往哪儿钻，更烦人的是，这种病还没有特效药能够治疗。
疾控专家也说了，诺如病毒是导致急性胃肠炎最常见的病原体之一，它变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，并且传播方式也非常多吧，全年都可能发生，但秋冬季是它的“主战场”。
稍有不慎，就可能引发大规模感染，后果不堪设想，这可不是危言耸听，为什么诺如病毒如此猖獗？
诺如病毒只要极少量，甚至18个病毒粒子就能让你感染，更糟糕的是，一人就能排出数量惊人的病毒，这简直就是“生物武器”级别的传播效率。
而且，诺如病毒的生存能力也极强，普通的热水、酒精和免洗洗手液都杀不死它，这种东西在物体表面能待上两周，在水里甚至能活过两个月。
这意味着，即使我们小心翼翼地消毒，也可能会有漏网之鱼，总而言之，诺如病毒的“战斗力”不容小觑，我们必须提高警惕，做好防范措施。
诺如病毒这么厉害，那我们该怎么办？还是那句老话，勤洗手，这可不是随便洗洗就行，得用肥皂和流动水，认认真真地搓洗至少20秒，饭前便后、加工食物前，都得洗。
别觉得麻烦，洗手这件小事，关键时刻能救命，诺如病毒对付消毒纸巾和免洗手消毒液，不太管用。
病从口入，这话一点不假，对于诺如病毒来说，吃进去的风险最大，海鲜贝类一定要熟透才能吃，别为了图新鲜吃生的或没熟透的，小心肚子难受。
为了避免食物交叉污染，生食和熟食要用不同的砧板和刀具，蔬菜水果一定要洗干净，多洗几遍才放心，还有，别喝生水，烧开了再喝，安全第一。
万一真的遇到这种情况，该怎么办？千万别硬扛，也别乱吃药，出现呕吐、腹泻、发热等症状，赶紧去医院。
诺如病毒感染后，一般1到3天内就会出现症状，最快可能12小时就发病，孩子更容易吐，大人更容易拉肚子。
拉肚子，一天可能就拉几次，也可能拉几十次，大便像水一样稀，没见血也没脓，如果出现这些症状，别犹豫，赶紧就医。
另外，别忘了保护好自己，别传染给身边的人，生病到好转后三天内，尽量别接触太多人，病情轻的在家休息，病情重的要去医院。
生活环境也是非常重要的，家里要勤打扫，保持干净卫生，如果家里有人感染了诺如病毒，一定要对患者的粪便、呕吐物进行规范处理，用含氯消毒剂彻底消毒患者接触过的物品和物表。
经常摸的门把手、卫生间之类的地方，要仔细消毒，用消毒剂一定要看说明书上的配比，少了没效果，多了反而伤人弄巧成拙，最后希望大家都能够身体健康。
参考资料中国疾控中心【2024年11月4日】《这个病毒传染性很强，易在学校集中暴发，家长一定要知道如何预防！》
界面新闻【2024-11-07】《多地诺如病毒进入高发期，湖北十堰一小学改上网课》
环球网【2024-11-09】《无特效药！多地发生病毒群体感染事件！疾控部门紧急提醒》
