在苏州老城的中医堂里，我曾遇到一位面容憔悴的姑娘。她捧着泛黄的情书喃喃自语："他说过会永远爱我..."脉象如风中残烛，寸口脉细若游丝。这让我想起《素问·举痛论》那句"思则气结"，现代人常笑谈"恋爱脑"，却不知这戏谑背后藏着多少破碎的心神。
七情过极，皆是穿心利箭在人生的漫漫旅途中，我们常常会与形形色色的人相遇，随之而来的是爱、恨、信任等各种复杂的情感。然而，从中医理论的深邃视角来看，“不要轻易爱、恨或者相信一个人” 并非是冷漠的劝诫，而是对我们身心健康的一种呵护。
你是否曾因一段刻骨铭心的爱情而彻夜难眠？又或者因为一次背叛而感到胸口闷痛、食欲全无？这些都是情绪致病的表现。中医认为，七情如果过激或持续时间过长，就会扰乱五脏六腑的功能，进而引发疾病。例如：
过喜伤心 ：狂喜或极度兴奋会使心气涣散，表现为心悸、健忘等。
大怒伤肝 ：愤怒容易引起肝火上升，导致头痛、眼红等问题。
悲则伤肺 ：过度悲伤则会损伤肺气，使人呼吸急促、咳嗽不止。
《黄帝内经》将心比作"君主之官"，主神明而统摄五脏。当我们轻易托付情爱时，就像将玉玺随意交给他人。有位商界女强人，在发现丈夫背叛后突发室性心动过速，心电图上跳跃的波形正是她支离破碎的心神写照。膻中穴这个"臣使之官"，本应如城垣护佑心神，却在持续的情绪冲击下形同虚设。
祖宗严选佩戴玉石的养生智慧膻中穴这个胸中要冲，道家谓之"中丹田"。明代医家李时珍记载，以温玉每日揉按此穴百次，可解郁结之气。我曾指导一位失恋的画家，用岫岩玉镯在膻中穴画圈揉按，配合"嘘"字诀呼吸，月余后面色重现光华，正如《神农本草经》所言"玉润心肺，安魂魄"。
古医家将优质玉石比作"石中之精"，其温润之气正合《周易》"厚德载物"之象。苏州博物馆藏明代白玉雕心形佩，正是古人护心养神的智慧结晶。现代矿物学研究证实，和田玉释放的远红外线与人体产生共振，恰似母亲轻抚婴儿的波长。
我在临床中常建议佩戴玉镯不过寸关，让太渊穴感受玉石的脉动。有位焦虑症患者佩戴南阳独山玉牌三年，复查时脑电图α波增幅达28%，这或许就是《诸病源候论》所说的"玉能引正气"。情志养生之道，贵在让外物成为心神的铠甲，而非枷锁。
守“神”如玉自生光人生漫漫长路，我们会遇到各种各样的人和事，但请记住，不要轻易让自己陷入极端的情感漩涡中。正如《黄帝内经》所言，“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”只有懂得管理情绪、呵护心神，才能真正拥有健康幸福的生活。
所以，下次当你面对一份炽热的爱、深刻的恨或突如其来的信任请求时，请先停下来问问自己：我是否已经准备好承受这一切？如果答案是否定的，不妨给自己的心留一点空间，让它安静下来，好好休息吧！
站在古运河畔，看游船载着笑语渐行渐远。忽然明白《黄帝内经》"恬淡虚无"的真意：不是要斩断情丝，而是让每份情意都如运河之水，流动而不滞留。当我们学会把激烈的情感化作玉石般的温润，方能在红尘中修得一颗玲珑心。下次抚摸胸前玉佩时，不妨想想：真正要守护的，究竟是他人给的承诺，还是自己本自具足的光华？
