“我不行，这些事情我肯定做不好！”

“妈妈，这些题目太难了，我肯定会做错的！”

孩子总是把“我不行”挂在嘴边，说明他们骨子里自卑，总觉得自己什么都做不好。这样消极的认知，会影响孩子的成长，甚至还可能阻碍他们的未来。

“我不行”的背后，藏着孩子的自卑

孩子时不时就说“我不行”，看似只是简单的三个字，实则却藏着孩子深深的自卑感。而这种自卑感，并非短时间内形成，而是日常生活中积累的结果。

孩子的自卑，往往源于多方面原因。在家庭环境中，父母过于严厉或者溺爱，都可能让孩子的自我价值感缺失；在学校和社会中，孩子可能因为学习成绩不好，或者人际关系处理不当等原因，觉得自己不如别人，从而自卑。

孩子一旦自卑的话，他的人生就会到极大的负面影响。接下来，孩子不敢尝试新事物，甚至放弃追求自己的梦想。就连性格，也会变得内向、孤僻，难以融入到集体生活中。

最可怕的是，自卑感会慢慢影响孩子的心理健康，让他产生抑郁、焦虑的情况。不敢想象，孩子自卑之后的日子，过得有多辛苦。

不强推，是对孩子最大的爱护

听到孩子说“我不行”的时候，有些性格急躁，或者要求严苛的父母，就会忍不住上火，各种逼迫孩子。

说实话，孩子的自卑心理，多半是父母教育的结果。总是逼着孩子优秀，却不考虑他们的能力，这是教育中最大的失败。

想说的是：接受孩子平庸，真的有那么难吗？他们已经表示自己“不行”，那父母为何还要强推呢？这不是在孩子的伤口撒盐吗？

聪明的父母，此时应该站在孩子的角度，用他们的心态和视角看待问题。既然孩子说了“我不行”，那就不要强行让他们做事，这是最起码的尊重和理解。

那些嘴上说着爱孩子，却各种逼迫他们做事的父母，是时候收起自己所谓的“好心”了。允许孩子自卑，允许孩子不如别人，才是爱他们的表现。

面对自卑的孩子，父母该如何教育？

首先：要深入了解孩子自卑的根源。

虽说都是自卑，但是孩子的自卑原因，却是不一样的。有些是家庭原因，有些是学习原因，有些则是社交原因，所以父母要先清楚原委，才能针对性的教育。

试图跟孩子聊天，认真倾听他们的心声，看看问题出在哪里。通过观察孩子的行为和情绪变化，找到自卑根源后。

其次：要给予孩子足够的关爱和支持。

自卑的孩子，意味着他们缺乏自信，内心或多或少都有些敏感，更需要父母的关爱和支持，这样才能让他们找回自信。

生活中，父母要多给孩子一些陪伴，关心他们的生活和学习，鼓励他们多去尝试新的事物。即便孩子做的不够优秀，只要愿意迈出第一步，都是成功。

再次：要帮助孩子树立正确的自我认知。

之所以总是说“我不行”，就是因为孩子对自己的能力和价值，产生了怀疑，才觉得事事都没有其他人优秀。

因此，父母要引导孩子正确看待自己的优点和不足，让他们认识到自己也是有长处的。只有看到自己的优秀，才能慢慢激发孩子内在的价值感。

最后：要引导孩子参与社交活动。

大部分自卑的孩子，都喜欢自己独处，不敢跟其他人多接触，有种“羞于见人”的感觉。可社交活动，是孩子成长中不可或缺的活动之一，还是要多参加才行。

要多鼓励孩子参加社交，可以锻炼他们的能力，也便于自信的建立。在跟同龄人接触的过程中，也能让孩子学会如何表达沟通，如何解决冲突。

送给父母的温馨小建议：

面对自卑的孩子，父母冷静的同时，还要保持耐心。多给孩子时间，让他们慢慢成长，而不是急于求成的逼迫。若是太过着急的话，反倒会弄巧成拙，让孩子变得更自卑，而且心理压力更大。

虽说关爱和支持孩子很重要，但父母要懂得区分过度保护和溺爱，千万不可把孩子保护得太好。要不然，孩子会在溺爱中慢慢失去独立和自主性，等到没有父母的帮助，他们的自卑情绪会更强烈。

多去培养孩子的兴趣爱好，因为人在面对喜欢的事情时，会变得更加积极。倘若能把喜欢的事情做好，那孩子的自信也会得到相应提升。