人在临死前，有什么感觉？
会对死亡感到恐惧，还是会有一种看淡一切的平静？
一直以来，我们都想弄清楚这个问题的答案，也对死后未知的世界充满了好奇。
对于此，心理学家给出了一个统一的答案。
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对死亡的恐惧死亡，是每个人都无法逃离的命运。
对于大多数人来说，死亡也是一个令人恐惧和忧虑的话题。
在中国人身上，这种恐惧尤为明显，从日常生活中就能看出来。
许多家庭在面对亲人病重时，常常选择隐瞒病情，避免直面死亡的残酷现实。
他们也不在聊天中提到死亡，认为这是一个不吉利的话题。
同时，人们也普遍认为埋葬死者的坟地是一个阴森恐怖的地方，尽量避免去那里。
在语言表达上，人们也对“死”这个字眼有所回避，通常用“去世”、“长眠”等不那么直白的说法来代替。
那么，人们对死亡的恐惧究竟源于何处呢？
存在主义心理学给出了一个解释：对死亡的本能恐惧源于人们对“存在消失”的焦虑。
人是存在于这个世界上的，死亡让人从世界消失，也会让人永远失去一切。
面对这种未知的永恒，人们感到了极度的不安和恐慌。
同时，死后世界的不确定性也加剧了人们的恐惧。人们害怕死后是否会进入一个黑暗、空虚、甚至是无边无际的虚无。
对于长期重病的患者来说，死亡恐惧的问题更加明显。
他们不仅要忍受病痛的折磨，还要面对死亡的威胁。在临终阶段，许多患者表现出多种心理障碍，包括恐惧、焦虑、抑郁、情绪不稳定等。
当他们意识到自己已经没救了，马上就要死了的时候，会非常无助，深陷绝望之中。
这种负面情绪不仅折磨着患者自己，也给家人带来巨大的痛苦。
如果是因为意外事故突然死掉，死者一般都没有做好要死的心理准备，所以会感觉特别害怕、恐慌。
在生命最后的时刻，他们可能会经历一系列剧烈的生理反应，如窒息感、心脏骤停等，这些反应也会伴随着极度的恐慌和痛苦。
最后的平静但其实这并不是死亡前最后的感觉。
有例子表明，在生命的最后时刻，濒死者会有一种出人意料的平静感，眼前还会出现“走马灯”。
“走马灯”是一种比喻说法，是说一个人将要死亡的时候，大脑会在很短的时间内，迅速地把一辈子的经历从头到尾快速回放一遍的现象，就像看了一场电影。
也有亲历者表示，“走马灯”并不完全是第一人称的视角，而更像是一种第三人称的观察。
濒死者仿佛从身体之外，以一种超然的状态观察和回顾自己的一生，看到了许多被遗忘的细节和场景。
这种奇特的现象背后，是一种复杂生理机制的表现。
在临终前，人的大脑可能会释放出大量的内啡肽、血清素等物质。
这些物质具有镇痛和镇静的作用，能够有效缓解濒死者的痛苦，带来一种安宁祥和的感觉。
许多濒死体验者都描述了一种非常特殊的感受。
他们表示，在濒死的过程中，自己感到一种前所未有的平静和温暖，仿佛被一种无形的力量所包围和庇护。
也有人会感觉自己的意识或灵魂好像离开了肉体，来到了一个跟我们平时生活的物质世界完全不一样的地方。
在那里，他们感受到无限的爱和包容，看到了美丽的光景，甚至与已逝的亲人相遇。
这些体验虽然难以用科学完全解释，但对濒死者本人而言却是真实而深刻的。
濒死体验中的平静感，也呼应了临终心理学家库伯勒-罗斯提出的“接受阶段”理论。
在这个阶段，他们不再对死亡感到恐惧和抗拒，而是表现出一种超然、坦然的平静心态。
这种平静有时还伴随着一种解脱感。对于那些长期遭受病痛折磨的患者来说，死亡意味着痛苦的结束，意味着一种解脱。
他们可能会感到，自己终于可以摆脱疾病的桎梏，不再给家人带来负担。
这种解脱感让他们能够以更加开放、慈悲的心态面对死亡，希望自己的亲人能够幸福地生活下去。
所以，大多数人在死亡前的心理状态先是恐惧，最后是平静的接受。
死亡不是结束，而是开始关于生死，流传着很多不同的说法。
在许多传统文化和宗教观念中，死亡不是人生的终点，而是一个新的开始，是生命形式的转变和灵魂的重生。
在中国传统文化中，道家思想对生死有着独特的理解。
庄子曾提出“方生方死，方死方生”的观点，认为生命与死亡是相互依存、循环往复的过程，死亡也是灵魂进入新的境界的开始。
这种观念超越了对死亡的恐惧，揭示了生命的无限可能和永恒性。
与道家思想相呼应的，是佛教的轮回观。
在佛教看来，人的生死是在不断轮回的，死亡只是许多次生死中最普通不过的一次。
而且，当生命结束时，灵魂也不会消失，而是进入了另一个全新的生命形式。
这个循环将持续进行，直到灵魂最终获得解脱，进入一个极高的境界，轮回就会停止。
因此，对于虔诚的佛教徒来说，死亡不是可怕的，而是通向更高境界的必经之路。
在西方文化中，基督教对死亡也有独特的诠释。
基督教认为，人的灵魂是不朽的，死亡只是肉体的消亡，而灵魂则会进入天堂或地狱，接受最终的审判。
对于信仰上帝的人来说，死亡是灵魂回归上帝的开始，是进入永恒生命的大门。
这种信念给予人们面对死亡的勇气和希望，让他们相信，虽然肉体会消亡，但灵魂却会永存。
那么，我们应该如何看待死亡呢？
每个人对死亡都有自己的理解和感悟，但有一点是共通的，那就是要正视死亡，接受它作为生命自然规律的一部分。
死亡并不意味着一切都结束了，而且提醒我们要珍惜当下，充实地活好每一天。
对死亡的认识和思考，能够激励我们更加珍惜生命，去做有意义的事情，追求自己的梦想，关爱身边的人。
当我们意识到生命的有限时，就会更加懂得生命的可贵，从而活得更加充实和快乐。
参考资料1人死前脑子里为啥会出现走马灯？——中科院物理所，2021年2月1日发布
2.Get中国70问：“中国人如何看待死亡？”——环球网，2019年4月12日发布
3.人临死前，竟会看到这些东西！154名亲历者说出了“与死神擦肩而过”的体验——北青网，2024年4月24日发布
4.死亡来临前，人会感受到什么？——澎湃新闻，2022年4月13日发布
