日常生活中很多年轻时恩爱的夫妻，等到了五十岁的时候往往开始出现问题，很多夫妻到了五十岁后都开始分床睡，除了吃饭以外，基本上没有共同交流的话题，几乎就等同于分居。

像是这样的情况，其实并不少见，很多中年夫妻都会出现这样的问题。有人说可能是因为夫妻相处时间长了，矛盾积累导致分床也有人说是因为感情淡了而出现这样的问题。事实上导致中年夫妻分床睡的原因有非常多，其实每一条都值得我们认真应对。

导致中年夫妻分床睡的原因，一般有五点。

身体状态变化

当过了五十岁后男女都来到了更年期，因为身体内激素水平的影响导致身体出现各种不良反应。但是失眠多梦，潮热盗汗等影响睡眠质量，夫妻在一起可能有人感觉热，有人感觉冷。一个人睡眠质量差还会影响另外一人的睡眠质量，进而导致了夫妻分床。

夫妻情感淡薄

一般情况下当男女夫妻到了五十岁之后，往往家中的孩子已经长大成人有了独立自主的能力。年轻时候因为孩子而将就的一些夫妻矛盾在此刻就容易爆发，本就淡泊的夫妻感情出现问题，进而导致无法在同一张床上共处。

情绪化问题

到了更年期，男性女性的脾气都会变得敏感暴躁且多疑，因为这些种种问题导致两人相处的时候很难平心静气的好好说话。人到中年，很多家庭男女之间都会爆发矛盾，这个时候与其无修无止境的争吵，很多家庭夫妻都选择冷处理。也就是少说话，尽量减少交流，一交流就会产生冲突，那干脆就不说话，分床睡也是其中的一种方法。

上述三种情况是最常见导致中年夫妻分床睡的原因，很多人感觉中年夫妻分床睡，也不会怎么样，很多时候对于两个人都好，能够安心睡眠也减少了矛盾的产生。

但是事实上，夫妻长期分床睡，也会对夫妻两人产生一些不好的影响。

首先长期分床睡会让夫妻之间减少交流，原本或许是因为身体原因导致的分床睡，最终就发展成为了两人之间情感的缺失。长时间缺乏沟通，交流情感逐渐淡薄，最终可能让婚姻走向灭亡。

其次就是长期分床睡，可能导致男女双方心中有压抑的情绪无法得到宣泄长时间如此可能出现一些抑郁暴躁易怒冲动等不良情绪反应，对身体健康也会产生一定的不良影响。

最后是健康问题，人到中年，各种慢性疾病也都缠上了身，很多时候独居，老人夜间出现身体不适，身边却无人能够照应，其实是很危险的。夫妻分床睡也会出现这样的问题，如果有人出现身体不适，无法第一时间发现，这样就很容易因为一些急性心脑血管疾病而威胁患者的生命。

综上所述，分床睡，对于夫妻其实也不是很好的选择。在日常生活中，很多时候中年夫妻分床睡也是不得已而为之，往往都会感觉对方难以沟通，或者动不动就发生矛盾争吵，引得夫妻双方产生隔阂。

到底分床睡还是一起睡觉，其实并不能够同一而论，尽量还是夫妻双方进行充分的沟通与交流，尽量减少情感上的摩擦，和谐相处，维护夫妻情感是最好的选择。

参考资料：

《夫妻分床睡竟危害那么大！看完后你还敢分房睡吗？》光明网2019-07-15