情感成熟最基本最核心的特征，就是你的情感状态永远处于积极情感状态。

有一部电影叫做《解救伍先生》，是刘德华主演的。在这个电影里面，绑架刘德华的绑匪对刘德华说：你看问题总是看积极面，就是好的。实际上这里面说到的一点就是，你是不是在用一种积极情感看待生活中的各种事件。

积极情感看待问题和消极情感看待问题，区别很大。

山东一个远洋船运公司，有三十多个船员到智利那边去打渔。结果回来的路上有二十二个船员被杀死。

他们怎么被杀死的呢？是被这十一个船员合伙杀死的。

最后剩下的所有船员都犯了罪，都被关了监狱。最主要就是，这些船员他们出海的时候，他们绝大部分并不是犯罪分子，这里面只一两个人曾经有过轻度犯罪的经历。

这些人，才刚刚出狱，他们对待未来的憧憬还是很积极很阳光的，这些人本来处于积极的情感状态中。

但是这些人里面有一个人，对于这里面的每一个人都是消极情感，他就是造成这一切原因的罪魁祸首。

消极情感在正常情况下也许不发作，但是当一个人遇到刺激事件时，他的消极情感就会被放大。

在这件事情中，刺激事件是什么呢？

就是有一天他们在打渔的时侯，受到了公司对他们的不公正对待让他们超额劳动，并且还威胁他们说，你们是黑工，如果把你们扔在了这里，也没有人管你们。

在受到刺激性事件的情况下，这个人首先启动了消极情感，消极情感启动的一个最主要特征就是，被害的妄想，他要先下手为强。

所以这个时候，他就开始怂恿几个人跟他一起，就把这个船上的这几个领导就绑架了，并且还杀死了其中几个人。

然后在接下来的过程中，其他船员都开始人心恐慌，每个人都害怕被杀死。然后在这个过程中又产生了多次内部的冲突、矛盾、斗争，结果又把一部分人杀死了。

这些人里面有一个挺年轻的小伙子，他一直都没有想参与，因为他知道参与就完蛋了。所以快到最后的时候他一直在说我没有沾血，我没有沾血，意思他手上没有沾血，他就会回去，也不会被受到法律制裁。但当船快到中国的时候，在最后一次杀人事件中，他被迫性地被参与了。

所以消极情感的人在刺激的情况下，首先启动一种非常强烈的为了保护自己而先下手为强的一种坏的应对风格。

但是其他一些积极情感的人，同样在这个事件中，慢慢地变成了一种越来越消极的情感模型，甚至为了保护自己，恐惧的情绪占了主导因素的时候每一个人都开始产生防御，这种防御的特征就是，我要先杀死别人，结果到最后，剩下的十一个人全部是罪犯，就是幸存者全部都变成了罪犯。

所以如果一个人的情感是成熟的，他就会始终保持着一种积极情感，而不是让自己处于一种消极防御；或者当他被恐惧影响了自己的理性判断时，他也不会在消极情感状态下，做出冲动、激情、犯罪等不理性行为。

回顾曾经发生过的几个重大杀人事件，比如药家鑫事件，马加爵杀人案等，这些事件最大的特征就是他们在遇到恐惧或者威胁的时候，或者某一种情况应激情况下，他们的消极情感占据了他们的全部心灵。

消极情感使个体用一种防御式的方式来对待别人，而这种防御式的方式，主要就是用攻击的方式来对待别人，伤害的方式对待别人，结果最后自己犯下了罪行，影响了自己一生。

所以，情感成熟最重要的第一个标志，是能否始终保持着积极情感，避免被消极情感所吞噬，这是非常重要的。

存在主义[1]的创始人弗兰克尔，他在被关到德军的集中营里的时候发现，最后幸存下来的人最大的一个特征就是，他们并不是身体最好的人。

很多刚开始进入到集中营身体最好的人，他的情感如果很快转化为消极情感，首先损伤的是他们的免疫系统，他们会最快的在食物不足、身体生病的情况下死亡。

而有些看起来病怏怏的、身体并不好的人，如果他的情感特征是积极情感，他反而能够在集中营里能够幸存到最后。

所以，心灵的成熟才是一个人最厉害的武器。如果一个人心灵非常强大，身体再弱都没有人能够战胜你。

无论他在身体上怎样欺负你，只要你心灵强大，他仍然没法战胜你。

很多人和另外一个人打架，互相身体伤害，他的最核心的目的其实非常简单，就是想要在心理上让对方屈服。所以如果一个人在心灵上是强大的，任何人都不可能强迫他做什么事情。

处于积极的情感状态中，拥有强大的心灵，就没有人可以摧毁你。

儿童在童年期，我们大人能给他们最大的礼物，就是积极的情感模型。