很多人都说人要学会禁欲，学会修身养性，减少夫妻生活的频率，这时候就有一个问题了，如果男性长期没有夫妻生活，真的好吗？答案或许不是你想的那样。男性长期没有夫妻生活，可能会对其身心健康产生这3个影响。

1.生理影响

男性长期没有夫妻生活，可能导致男性出现性功能障碍的问题，比如勃起功能障碍和性欲减退，因为经常性活动有助于促进性器官的血液循环，保持器官的弹性和灵活性，而长期缺乏性刺激可能导致性器官功能减退，进而影响夫妻生活的质量。同时还会影响男性的前列腺健康，因为适当的夫妻生活有助于排出前列腺液，促进血液循环。而长期缺乏夫妻生活可能导致前列腺液积聚，积聚的前列腺液长期排泄不出就会增加患前列腺炎的风险。

2.心理影响

长期没有夫妻生活，可能导致男性出现情绪低落、焦虑和抑郁，让男性感觉孤独，这种孤独又进一步加大了抑郁焦虑情绪的出现。而夫妻生活可以释放内啡肽和多巴胺等愉悦激素，有助于提升心情和减轻焦虑，因此规律的夫妻生活是可以帮助人们维持良好的情绪状态的。另外，长期没有夫妻生活，还可能导致男性的自信心受损，因为夫妻生活是夫妻间肌肤之亲、彼此接纳的重要方式，而长期没有这种亲密体验可能使个人感到被拒绝或不被需要，从而降低自我价值感。

3.家庭影响

夫妻生活的缺失可能导致夫妻间的情感纽带逐渐削弱，导致亲密关系的疏远。缺乏夫妻生活可能导致夫妻间的沟通减少，情感不和，甚至出现家庭冲突和婚姻危机。由于夫妻二人关系的疏远，可能导致家庭关系的破裂，不利于家庭关系的和谐。

综上可知，男性长期没有夫妻生活可能会对其身心健康产生广泛的影响。而我们作为夫妻中关系中的个体也应该意识到一个问题，那就是无论是男性还是女性，都需要对方的爱护，也都需要和自己的爱人产生亲密的接触和交流，这种交流本身就不是什么不可启齿的事情，反倒是促进双方情感交流、关系健康、家庭和谐的重要方式，是值得我们好好经营、多花心思的。夫妻生活除了能满足生育需求外，还能让彼此关注双方的感受、产生情感依恋，保证我们的身体健康、心理健康、社会关系健康，促使家庭和谐、人生圆满。

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