你好，我是小银。

01

身边一个朋友的儿子，今年初三。

朋友说，看到儿子这么拼，真的心疼。上个月孩子生病，依旧早早起来，到医院打吊针都只能打左手，因为右手要学习。

周围的同学，成绩好的在补课，因为不敢掉队。成绩不好的也在补，因为想拼一拼。

面对这么卷的情况，他儿子当然也加入了补课行列。

儿子每周末除了堆积如山的作业，还要去补习班，别说玩，感觉就连休息一下喘口气的时间都没有。

而作为家长，陪孩子熬最晚的夜，起最早的床。初三有多苦，只有陪着他熬的那个人才深有体会吧！

每天刷不完的卷子，做不完的题，背不完的书，从心底心疼孩子，却又明白这是他必须要经历的！

初中三年和长跑一样，而初三就是长跑的最后一千米，谁都觉得疲惫，包括那些牛人，所以要咬牙坚持住！

02

初三，作为家长我们能做的就是不断修炼自己，做好疏导和情绪控制，让自己成为他们坚强的后盾。

家长可以琢磨下面3个“允许”。

一、允许孩子情绪流淌

当孩子在情绪中的时候，会说出不太理智，冒犯家长的话。这时候说的话不要当真，不要往心里去。

孩子的心理世界是敏感细腻的，对大人来说微不足道的事情，但是对孩子比天大；另外当孩子因为一件小事闹情绪的时候，很有可能不是因为这件小事，而是之前几天发生的事情，只是累积到现在才爆发出来。

给孩子一个拥抱，陪着他，让他倾诉发牢骚，让他把情绪流淌完。流淌完后，孩子可能就可以表达了，这时候要倾听，并安抚，引导孩子说出情绪原因。

如果是问题也不要马上讨论解决方案，之后心情好的时候再谈。

情绪流淌可能比较长，家长多留点儿耐心。

二、允许孩子不会

孩子在学习道路上时不时有畏难情绪，孩子畏难的时候就会有懈怠现象、有沮丧情绪，甚至会波及其他课的学习士气。

我们要同理孩子：孩子这些退缩表现不是故意的，是真的不会了。

这个时候不要就表象指责。面对孩子的无助，父母最该做的是基于现状的冷静分析并提供具体支持。

出现不好的结果时和孩子一起找到解决方案比训斥孩子更重要。

长期才会累积信任关系，有什么事情她才愿意告诉你。

三、允许家长自己有情绪

不发火不等于没有情绪。我们需要先关注自己的情绪。抓狂的时候家长可以选择先回避下，去洗把脸，找好朋友队友倾诉下，让自己的情绪流淌。

之前收到留言，有个妈妈说女儿初三了有点焦虑。

我觉得，其实比成绩更重要的确保自己的节奏不乱：孩子别乱，家长也别乱。

初三，面对周围激烈的竞争，特别容易被影响，今天看别人这么做管用，明天看别人那样做有效，孩子这个还没消化，又要接受另外的信息，天天很慌乱。

所以，一定要按自己的节奏踏踏实实的走，这一点，家长稳住心态是关键。

学会自己给自己心理按摩。一定记得，你自己的身心健康也一样重要！