为深化与优质生源学校的交流合作，构建中学与汕头大学人才培养的衔接桥梁，帮助高三学子克服考前焦虑，以健康、从容的心态迎接即将到来的高考，3月27日至28日，汕头大学工学院党委书记郑再新率队，携校外专家章妍怡老师等一行4人赴揭阳市开展招生宣传之“好讲座进中学”活动，为普宁华美实验学校、惠来一中、普宁潮实高级中学3所中学的高三学子送去《心法秘笈：解锁高考的奇幻之旅》的考前心理舒压讲座。
林展乔介绍汕头大学情况
讲座伊始，工学院团委副书记林展乔向同学们介绍汕头大学的人才培养特色、国际化办学模式、毕业生就业前景以及优美的校园环境，并勉励同学们把握机遇，以奋斗者的姿态迎接高考挑战。她希望能够与同学们相约山海，共启新程。
普宁华美实验学校
惠来一中
普宁潮实高级中学
随后，青少年成长教育国际专家章妍怡老师围绕“心法秘笈：解锁高考的奇幻之旅”这一主题，为同学们带来了精彩的考前舒压讲座。
章妍怡老师开展主题讲座
章老师巧妙地将高考比作“西天取经路上的重要关卡”，迅速拉近了与同学们的距离。她从专业角度剖析了考生焦虑的根源，并传授了屏蔽外界干扰的实用技巧。章老师通过“思维日记”这一创新方式，引导同学们重构学习思维，将注意力从单纯的做题对错转移到知识本身上来。
章妍怡老师开展主题讲座
针对压力管理，章老师结合真实案例，深入浅出地讲解了如何进行有效沟通和自我评价。互动环节更是精彩纷呈：从发掘偶像闪光点激发学习动力，到解析“耳虫”现象；从环境边界感训练到专注力、睡眠质量提升训练，同学们在轻松愉快的氛围中掌握了多项实用技能。特别是舒尔特方格注意力训练，让同学们亲身体验到专注力提升的神奇效果。
师生互动
讲座尾声，章老师勉励同学们：“高考不仅是挑战，更是一段难得的成长旅程。希望每个人都能找到属于自己的节奏，在这场人生大考中绽放独特的光彩。”整场讲座既有专业深度，又充满趣味互动，为备考学子提供了宝贵的心灵指引。
合影留念
“好讲座进中学”活动是汕头大学招生宣传的特色品牌项目之一。在各地重点中学及校友会的大力支持下，该项目成功搭建了学校与中学的交流平台，向广大高中学子生动展示了学校的学科优势与人才培养特色。汕头大学将持续推进这一品牌活动，充分发挥学科优势，深化与优质生源基地中学的合作，助推学校高质量发展。
图文丨汕头大学工学院
