很多人觉得心脑疾病都是爷爷辈，老人家才会有的健康问题，咱三十四岁的年轻人，能吃能喝，能睡能蹦跶的，正是玩命儿干事业的大好年华，怎么会有心梗，脑梗这种“骇人听闻”的疾病呢？
2022年12月，在武汉地铁上，一名30多岁的男子突然倒地晕厥，不省人事。一开始，很多乘客都以为他是没吃早饭低血糖，一看脸色苍白，全身颤抖，后来发现为急性心梗，在地铁医护人员的奋力抢救之下，男子恢复了一点自主呼吸，有了微弱的心跳，直至120达到送往医院男子得以抢救回来。
查看此类新闻，这也不算是司见惯的消息，心梗的急性发作会隔三差五的光顾年轻人，心梗来势凶猛，是最危重的心脏急症。随着生活方式的改变及生活节奏的加快，急性心肌梗塞的越来越喜欢找上年轻人，甚至在青年人中也非常多，有医生收治的最年轻的心梗患者年纪才20岁。
而更为“痛心”的是，年轻人相比老年人，因为缺少心绞痛等心肌缺血的预期适应能力，没有先兆的症状，一旦发生心梗，起病急骤，症状凶险，而且最为关键的是，早期的猝死率非常高。每37秒就有1人因心梗去世，而年轻人突然之间的心梗是死亡率最高的，同时大部分心梗为男性。
警惕心梗发作，预防最主要
现在年轻人生活、工作压力大，经常性的加班熬夜，如果常感到容易疲劳、心慌、出现早搏，说明心脏储备能力已经开始下降了、心脏太累了，是时候该好好的休息休息了。除此之外，过度的疲劳，爱抽烟喝酒，饮食油腻多糖等生活因素，容易诱发血管持续痉挛收缩、血液年度增加，局部血栓形成，最终就容易出现血管闭塞，心肌梗死。
心梗猝死并不会突然降临，往往也会有先兆的症状，一旦出现下面8个信号，就需要及早的进行预防。
1.胸闷胸痛
没有心脏病的人突然出现胸闷、心慌、不明原因的难受；不活动时也憋闷、喘气困难；每天规律胸痛，比如吃饭后、睡觉前等，要做好干预和预防。
有的人可能不会出现典型的胸痛表现，可能是胸闷难受、肩膀疼、后背疼、胃疼、牙疼等。
2.头晕乏力、心慌
熬夜后出现头晕、乏力、心慌等表现，要高度警惕可能是心血管、神经系统在呼救。
3. 容易疲劳或终日乏力
大多心脏病患者起病变是以乏力或易疲劳开始，多是由于左心功能受损，心排出量降低，不能满足外周组织灌注所致。
4. 手脚冰凉
当人体的血管出现问题时，就会自然而然的影响血液循环，就会导致手脚的血液循环变差，而且晚间睡觉，身体的血液循环本身就比较差，所以就容易出现手脚冰凉的症状。
5.经常失眠
失眠，或者是睡觉过程中突然被憋醒，而且伴有胸闷等症状，还出现心神不安，这时候要注意警惕是心梗。
6. 呼吸困难
突发的呼吸困难、不能平躺、咳嗽、咳痰，甚至是白色或粉色的痰；
7.血压下降
近期不明原因出现血压下降，并持续不能回升。
8.焦虑不安
正常人焦虑不安大多与情绪有关，而有人在情绪稳定时仍觉心悸、心慌、坐立不安，这要考虑是否存在心脏疾病。心率增快、心律不齐是心慌焦虑常见原因，多由心脏功能性或器质性改变导致，应早期干预。
重要提醒：一旦发生胸口痛，有濒死感、压迫感，持续5-15分钟或以上，并伴有出汗、恶心等症状，要高度警惕心梗，此后的每一分钟，都是在和死神赛跑。一定要及时拨打120急救电话，把握120分钟的黄金救治时间。
对于心脑血管问题，及时预防，早发现早干预最为重要。李时珍《本草纲目》记载“牛黄久服轻身增年，主中风失音口噤。”，《本草经疏》记载：“牛黄解百毒而消痰热，散心火而疗惊痫，为世神物，诸药莫及也。”古代医学典籍中牛黄在心脑保健，预防，治疗方面均有大量的应用。
那么运用现代科学技术证实，药理研究表明牛黄镇静、抗惊厥，能够开窍醒脑，同时能够降血压，稳定血压。牛黄可以作用于我们人体多个器官系统，改善新陈代谢水平，增加细胞的通透性，调节中枢神经。
临床数据显示牛黄清心、豁痰、能很好地调理、平衡、清除因“心脑功能异常”引起的多器官多系统亚健康与疾患，并预防心脑血管发生意外。长服牛黄预防心梗急性发作，不仅对于心脑血管有预防保健作用，同时牛黄安全无毒副作用，作用于全身呵护，有益肝胆，安定精神，提升免疫力，对身体健康好处多多。
心梗越来越年轻化，年轻伙伴们日常在加班加点工作奋斗的同时，也得爱护自己的健康，毕竟健康才是事业最大的本钱。尤其对于肥胖，高血压、高血脂、有心脏病的人群，一定要特别注意预防，定期进行体检，饮食少油，低盐低脂，戒除烟酒不良生活嗜好，有时间放松放松心情，别让神经绷得太紧了，适当的进行中等强度运动，以健康的生活方式预防心脑疾患，不要让心脑血管疾病悄悄地带走风华正茂的你。
