食材:鳕鱼，鸡蛋，香葱
做法:①鸡蛋倒入碗里，加入香葱，酱油凉拌均匀。
②鳕鱼炸锅煎2分钟，倒入鸡蛋推动蛋液，定型即可。
【肉菜炒花菜+大米饭】食材:猪肉，菜花
【洋葱牛肉滑蛋+西兰花+大米饭】
洋葱牛肉是绝配啊，嘎嘎好吃，好多人都不知道，这样做出来牛肉，一点也不老。
【蒜苔小炒肉+青菜鸡蛋+大米饭】
【照烧肉片+鸡蛋炒豇豆+大米饭】
【肉片炒玉米粒生菜+黄骨鱼豆腐鸡蛋汤+米饭】这道美味的午餐，是营养师精心推荐的，豆腐黄骨鱼，宝宝吃了补钙补锌，促进骨骼发育。
【清蒸排骨+糖醋黄瓜】嘎嘎香，荤素搭配，营养美味，宝宝最爱吃排骨了！蒸的菜原汁原味。
这些午餐，做法简单又营养，让宝宝吃得开心，家长也省心。
宝爸宝妈们，快来试试吧，期待你们在评论区分享宝宝的喜爱反馈哟！
