人生的旅途中，有三个阶段是每一个人都难以避免的。
这三个阶段分别是认识自己、改变自己与接受自己。
而且这三个阶段不一定都是单向线性的过程，有可能会前后交错的出现甚至在逆向的进行着。
想要认识自己的话，首先需要清楚的知道的是，人比世界要更加复杂，所以想要在短时间内就认识自己几乎是不可能做到的。
因为人的内心既然如此复杂，那就会有许多东西隐藏在心底，没有办法一眼就能看见。
让人痛苦的自我认识。人们常常会说:你们还不如去认识一下这个世界，因为这个世界并不会让你们痛苦。
但是这句话却总是被那些痛苦着的人所质疑，因为痛苦原本就是人生的一部分。
既然人无法逃脱痛苦，那就只能去面对痛苦，只有这样才能让自我在痛苦中得以成长进步。
同时也只有经历过痛苦，才会知道自己的内心到底是什么样的。
只有经历过喜怒哀乐才是真正的生活，是一段真实而又充满色彩的人生。
所以我们无法逃避内心，就好像无法逃避痛苦一样，唯有面对。
然而这些逃避痛苦的人往往还没有意识到，他们也一直在逃避着自己的内心。
因为每一个人的内心中都存在着善与恶，所以有的人会选择只将善的一面展现出来，始终逃避内心的另一面。
但如果时时刻刻都能保持平和安静的状态，这又怎么可能呢?
因为每个人的内心都有着不同的情感和想法，有的时候甚至会日夜交替去进行各种各样的事情。
就像白天和黑夜一样，既然有阳光明媚的一面，就一定会有乌云遮挡的一面。
当到达黑暗谷底的时候，正是我们重新开始向上的时候，这个时候我们便可以选择去观望周围发生着的一切。
同时还会很清晰的感受到内心所发生的事情。
因此，这个时候就离人生真正意义上的觉醒，只有一步之遥。
当然唯有经历过这样的迷失之后，才能让我们更好地认识自己，有句话叫做“知己知彼，百战不殆”。
想要知彼的前提是必须要先知己才行。
因为一个人只能做到自我内心，就像一座便携式小镜子一样，时刻都能观看到自己的全身。
但却无法做到知彼，它只能逐渐清晰的展现出自己身边的一切，包括身边的每一个人。
因此我们要学会去理解这些，因为每个人的内心都是属于他们自己的，无法被他人所拥有。
改变自我。但是人们却还是愿意付出，相信这个世界上有一种人是可以使他们逐渐清晰自我和他人的，他们是真实而又伟大的——心理医生。
正因为人们愿意付出宝贵的时间与金钱，他们才有了价值。
当然即使没有这些人的帮助，一个人同样也有可能自己找出那个逐渐清晰自我的过程，只是从转变为清晰这个过程来看，就很少有人能够做到，但是人始终是要去进步的。
同时我们要学会去改变，不仅仅是外在，还有内心，更是我们自身，因为外在是一成不变的，所以要改变就更加简单。
但内心是不断变动，也是错综复杂并不可预测的，这就意味着想要改变自己是最难的一个任务，而拒绝改变就代表着停滞不前。
因此更改自我更加重要且必要，生活中有许多事情都是可以重新来的，但是自我的改变只能一步一步走来，不可逆转。
尽管社会的发展也在不断的进步，人们也在不断地发展进步，但自我的改变却也依旧缓慢。
实际上，自我改变并不是一蹴而就的，而是分为了许多个阶段，而且一旦做出改变就代表着结束了之前的一段关系。
随之而来的就是新的变化，取代了之前的是新的事情，所以只有当改变完成之后才会看到完全不一样的新变化。
但是人在此过程中往往会有许多无奈，因为习惯是一种非常奇妙的东西，它往往主宰着我们的行动。
当我们想要去改变的时候，旧的习惯会强烈地抗拒新习惯，因为对于旧习惯来说，一切都好好的，没有任何需要改变的地方。
所以旧习惯拒绝被篡改，它们习惯现如今这样的生活状态，于是就通过行为来实现抗拒，一直令我们改变不了自己，直到我们自己决定不再被控制。
当这种情况发生的时候，是一个非常值得开心庆祝的事情，因为这标志着自我的突破，我们开始接受新生!
于是我们发现，原来只要选择重新来过，我们什么都可以做，当我们以为的人生完蛋的时候，实际上人生早就已经另起炉灶了。
这也是一种机遇，只不过看我们如何把握，它可以成为我们的机会，让人生越来越好，也能够成为我们的负担，令我们限于当下可怕的一面。
所以，如果说认识自己是最困难的，那么改变自我就是最艰难的过程，当我们接受新生之后，又很快迎来了接下来的一个阶段:接受自我。
接受自我。接受自我是人生的最高智慧，就如佛陀所言:“无所得，所以菩提。”
明白这句话的话，就算成为了菩萨，因为它说的是无常，所有东西都是一成不变无法被损坏和剥夺的。
因为现在所拥有的一切，未来都有可能失去，并不是永远持续存在的，但现在所没有的一切，将来都有可能实现，我们应该保持随和与坦然，以待来日。
而且只要我们努力，就一定能够有所收获，有所进步，在这个过程中，我们不断地认识自我，自我增长，我们最终可以平等地看待这一切。
我们不是刀枪烂脸，也不是寻欢作乐，更不是忧忘度日，我们是做自己的，并且我们接纳自己的这一切，我们不去斤斤计较，我们更加明白因果关系。
因此我们安稳地接受自身的一切，无论它好还是坏，都没有关系，所以对待生活中的一切，我们都怀有平和安稳又恬静的心态，同时拥有一颗感恩之心。
