一位读者留言说：

『东林老师，我真的觉得自己的生活陷入了一团糟。人到中年，我缺钱又缺爱。

工作上，我勤勤恳恳，却始终得不到晋升的机会，看着那些比我年轻的同事一个个都超越了我，心里别提多不是滋味了。

家庭里，和爱人的关系也日益紧张，我们常常为了一些琐事争吵，感觉曾经的爱意早已消失殆尽。

孩子也正处于叛逆期，根本不听我的话，我觉得自己好失败啊。

最近，公司里来了一个新领导，对我各种挑剔，似乎有意针对我。

我努力去迎合他的要求，可换来的却是更多的指责。

而我的爱人呢，居然在这个时候和我冷战，对我的痛苦视而不见。

我感觉生活处处不顺，身边的人似乎都在跟我作对。我渐渐迷失了方向，不知道该做什么，也提不起劲头去思考和努力，感觉整个人快废了。

为什么会这样?怎样做才能改变现状呢?』

人到中年，确实面临着诸多挑战和压力。

家庭的责任、事业的瓶颈、身体的变化，都可能让人感到疲惫和无助。

然而，同样是中年，有些女人却不缺钱又不缺爱，她们的生活充满了阳光和温暖。这其中的奥秘究竟是什么呢?

人到中年，不缺钱又不缺爱的女人，都有一种顶级心态，那就是 “主持自我”。

所谓主持自我，就是能够掌控自己的生活，不被外界的因素所左右。

首先，主持自我的女人懂得经济独立。

她们明白，金钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。

在经济上，她们不依赖他人，通过自己的努力和智慧赚取财富。

她们有自己的事业或工作，并且不断提升自己的能力和价值。

她们知道，只有经济独立，才能在生活中有更多的选择权和话语权。

一位成功的女企业家就是这样的例子。

她在年轻时就勇敢地创业，经过多年的努力，终于打造出了自己的商业帝国。她不仅实现了财务自由，还为社会做出了贡献。

她在接受采访时说：“我从来没有想过依靠别人来获得财富，我相信自己的能力和努力。只有经济独立，才能让我真正地自由和快乐。”

其次，主持自我的女人懂得关爱自己。

她们知道，爱自己是爱别人的前提。

在生活中，她们会给自己留出时间和空间，去做自己喜欢的事情。

她们会注重自己的身体健康和心理健康，定期进行体检和锻炼，保持良好的心态和情绪。

她们不会为了别人而牺牲自己的利益和幸福，而是会在照顾好自己的基础上，去关心和照顾他人。

比如，一位热爱旅行的中年女性，每年都会给自己安排一次长途旅行。

她会独自一人或者和朋友一起去探索不同的地方，领略不同的风景和文化。

她说：“旅行让我开阔了视野，放松了心情，也让我更加热爱生活。

我觉得，只有先爱自己，才能更好地爱别人。”

再次，主持自我的女人懂得坚持自我。

她们有自己的原则和底线，不会轻易被别人的意见和看法所影响。

在面对选择和决策时，她们会听从自己内心的声音，做出符合自己价值观的决定。

她们不会为了迎合别人而改变自己，而是会勇敢地做自己。

有一位女作家，她一直坚持自己的写作风格和主题，不随波逐流。虽然她的作品在一开始并没有得到很多人的认可，但她并没有放弃。她相信自己的才华和价值，不断地努力和创新。最终，她的作品受到了越来越多人的喜爱和赞赏。

她说：“我不会为了迎合市场而改变自己的写作风格，我要坚持自己的信念和梦想。只有做自己，才能真正地快乐和满足。”

此外，主持自我的女人懂得积极乐观。

她们相信，生活中虽然会有困难和挫折，但只要保持积极乐观的心态，就一定能够克服困难，迎接美好的未来。

她们不会抱怨命运的不公，而是会用行动去改变自己的命运。她们会从失败中吸取教训，从挫折中寻找机会，不断地成长和进步。

比如，一位曾经遭遇过重大挫折的中年女性，她在事业上遭遇了失败，家庭也出现了问题。但她并没有被打倒，而是选择了积极面对。

她重新审视自己的人生，寻找新的方向和机会。她通过学习和培训，提升了自己的能力和素质。最终，她成功地转型，开启了新的人生篇章。

她说：“我相信，只要我保持积极乐观的心态，就没有什么困难是无法克服的。”

人到中年，不缺钱又不缺爱的女人，并不是天生就拥有一切。

她们之所以能够过上幸福的生活，是因为她们拥有 “主持自我” 的顶级心态。

她们懂得经济独立、关爱自己、坚持自我、积极乐观，这些品质让她们在生活中充满了自信和魅力。

东林夕亭情感建议：

对于那些正处于迷茫和困惑中的中年女性来说，要想改变现状，就需要学会主持自我。

首先，要努力实现经济独立，通过自己的努力赚取财富，为自己的生活提供保障。

其次，要关爱自己，给自己留出时间和空间，去做自己喜欢的事情，保持良好的心态和情绪。

此外，要坚持自我，有自己的原则和底线，不被别人的意见和看法所左右。

最后，要保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难，迎接美好的未来。

只有这样，才能在中年时期过上不缺钱又不缺爱的幸福生活。