很多家长都希望自己的孩子能够长得高高壮壮，不容易生病，但是却忽略了一个重要的因素，那就是孩子的脾胃健康。

脾胃是人体的后天之本，是消化吸收营养的重要器官，也是免疫系统的重要组成部分。

如果脾胃功能不好，不仅会影响孩子的生长发育，还会降低孩子的抵抗力，导致各种疾病的发生。

孩子的生长发育是一个复杂的过程，需要各种营养物质的供应和各种生理功能的协调。而这些营养物质和生理功能，很大程度上取决于孩子的脾胃功能。

中医认为，脾胃是人体的“后天之本”，是消化吸收和运化水谷精微的重要器官。

脾胃功能强，就能将食物转化为气血，滋养全身的五脏六腑，促进孩子的生长发育。

脾胃功能弱，就会导致食物不能充分消化吸收，造成气血不足，影响孩子的身高、体重、免疫力等方面。

因此，要想孩子长高、长壮、少生病，首先要有一个好脾胃。

中医认为，小儿脾胃娇嫩，易受外邪侵袭，或因饮食不当而脾胃虚弱，常见的症状有食欲不振、腹胀、便秘、腹泻、消瘦、面色黯淡等。

食欲不振，不爱吃饭，或者挑食偏食，只喜欢吃甜食或油腻食物。

消化不良，容易出现腹胀、腹痛、呕吐、腹泻、便秘等症状，大便颜色淡，有时还会有未消化的食物残渣。

身体虚弱，容易感冒发烧，抵抗力低下，经常生病。

身材瘦小，发育迟缓，身高、体重低于同龄人，头发干枯无光，皮肤苍白或黄褐色，眼睛无神，口唇干裂，牙齿松动。

精神萎靡，注意力不集中，记忆力差，学习成绩下降，情绪不稳定，易怒易哭。

如果你的孩子有以上的一种或多种表现，那么很可能是脾胃虚弱所致，需要及时调理。

除了合理的饮食、作息、运动等外，还可以适当地使用一些健脾养胃、消食化积的中药来调理。

这三味中药特别适合小儿——麦芽、山楂、鸡内金。

健脾消食、疏肝解郁的作用，可以帮助消化吸收，促进胃液分泌，增加食欲，缓解腹胀、胀气等症状。

麦芽还可以调节肝气，缓解情绪，使孩子心情愉快，精神饱满。

健胃消食、活血化瘀、降脂降压的作用，可以消化肉类、油腻等食物，防止食积，预防脂肪肝、高血压等疾病。

还可以活血化瘀，促进血液循环，改善皮肤、头发、牙齿等的营养状况，使孩子容光焕发，健康美丽。

健脾开胃、消食化积、利尿通淋的作用，可以增强脾胃的运化功能，消除食物残渣，防止便秘、腹泻等症状。

还可以利尿通淋，排除体内多余的水分，防止水肿、小便不利等症状。

这三味中药合用，可以相互增效，共同调理孩子的脾胃功能，使孩子吃得香，长得快，少生病。

可以将这些中药研成粉末，或者制成丸剂、糖浆等形式，就可以方便地给孩子服用。一般来说，每次服用1~3克，每日2~3次，连续服用1~2个月，就可以看到明显的效果。

当然，不同的孩子，根据具体的体质、年龄、症状等，还可以适当地加减其他的中药，以达到最佳的效果。

总之，要想孩子长高、长壮、少生病，首先要有一个好脾胃，而麦芽、山楂、鸡内金是调理脾胃的好药，家长们不妨试试，给孩子一个健康的成长环境。