不知道有没有友友跟我一样，曾被腰椎间盘突出折磨得卧床不起，且濒临绝望的？

我清晰地记得那个深夜，睡梦中的我突然轻咳一声，随即感觉腰部咯吱一下，紧接着剧痛袭来，脑门冷汗淋漓，而那一瞬间，我连轻轻挪动一下的能力都没了。

我本能的想向爱人求救，他看电视睡在了客厅的沙发上，可是我喊不出声，但凡稍一用力，就疼痛难忍，我又拿起枕边的手机给他打电话，让我更崩溃的是，他居然关机。我承认，我绝望了……明明在一个家里，我都没办法喊醒爱人，让他帮我拿一粒芬必得。

无奈之下，我又抓起床头的一本书朝地上扔去，试图惊醒熟睡中的爱人，万幸的是他终于醒了，看到已然疼得大汗淋漓的我，赶紧帮我端水拿药，可是，这次服药后竟丝毫没起作用，就这样一直捱到天亮。

可是，怎么上医院呢？爱人根本没办法触碰疼痛的我，他只好去理疗门诊，请来一位按摩师，又是针灸又是按摩，疼得我吱哇乱叫，整整两个小时，人家让我下床走走，神奇极了，我居然能走路了，虽然只是慢慢挪动，起码能挪到爱人车上，好让他开车带我去就诊。

换了两家医院，给出的建议都是手术，且以后还可能复发。我和爱人考虑再三，决定回家静养加理疗，先在社区医院输甘露醇半个月，然后开始了卧室到卫生间，我的两点一线生活，并不得已辞去了干了十几年的工作，那段瘫痪在床的日子里，我流了太多眼泪，不能坐着吃饭，都是爱人给我端到床头柜上，趴着凑合往嘴里拨拉。期间，爱人带着我四处求医，贴膏药，针灸按摩，拔火罐，烤电，几乎折腾了整整一年，直到现在腰部仍没恢复正常肤色。

十几年的腰肌劳损过渡到椎腰间盘突出，所承受的痛苦难以形容，好在终于慢慢好起来了，尤其爱人去世这几年，或许得上天垂怜，偶尔还是疼痛，但都没太影响工作生活。如今，没了爱人悉心照顾的我，也学会了小心呵护我的老蛮腰，害怕给女儿们增加不必要的负担。

腰椎间盘突出和腰肌劳损一样，不能久坐久站，劳累受凉，希望跟我一样煎熬过的友友们都能重获健康。