肾为先天之本，但是容易受寒、湿、火三邪的侵扰，我们中药房里有这么三味药，可以轻松解决这些问题，恢复肾脏活力。
首先，肉桂驱肾寒
肾阳不足，就容易内生寒湿。这个时候人就会感觉手脚冰凉，怎么都暖不热，腰背也是凉飕飕的，水液没法蒸发，就会变成大量的尿液，一天能上十几次厕所，夜里还经常的起夜，男子功能障碍，难起难坚，舌头一伸，舌体胖大，舌根舌苔白腻。
肉桂这味药，属于大辛大热之药，像一个火种一样，重燃命门之火，还能引火归元，大补肾阳。肾中阳气一升，寒湿散尽，身子就会暖和起来。像我们临床上经常用到的右归饮和桂附地黄汤，都有肉桂的身影。
其次，泽泻清肾湿
肾中有水湿滞留，就会影响水液的正常代谢，这类患者会有小便不利，小便浑浊，大便稀软，双腿浮肿，精神不振等情况，男同志容易遗米青，女同志多会出现带下清稀。
泽泻呢，善入肾经、膀胱经，有很强的利水渗湿作用，像个排水泵一样，把肾脏和膀胱的湿气通过小便排出体外，促进水液的代谢。
最后，知母降肾火
肾里边生的火多为虚火，是因为肾水不足，不能制约阳气，造成虚火内生。身体里有股虚火熏扰，这类人会有明显燥热心烦的感觉，手脚心发热，腰腿酸软，小便发黄，舌红少苔等。
知母这味药有清热泻火的作用，同时还能滋阴润燥，就像给“上火”的肾脏泼一盆凉水。临床上常用的知柏地黄汤，用知母和熟地、黄柏等配伍，能有效的清降肾火，还能补益肝肾。
今天的分享到这里就结束了，如果你也有类似问题，一定要及时线下就医，辨证调理。我们下期再见。
