为什么痰湿这么难清理干净，其实你是没找到生痰之源！中医认为，肝郁、脾虚、肾虚是最主要的三大原因，今天就来详细讲解一下，告诉你如何高效应对。
首先，肝郁生痰
肝气郁结，气机运行不畅，水液代谢受阻，津液积聚成痰。这些痰湿随着气的上行，堵塞在咽喉部位，患者就会感觉喉咙部位有明显的异物感，总有痰吐不尽的感觉。同时还会伴有胸闷烦躁、腹胀、打嗝放屁多等症状，舌头两边也有明显鼓胀的现象。
针对这种情况，可以参考半夏厚朴汤加减，能疏肝理气，打通郁结的肝气，气顺则痰消。
其次，脾虚生痰
如果脾胃虚弱，运化功能失常，没法正常的消化食物和水液，就容易生湿，湿气不断堆积成痰湿。这类人平时也有痰多、四肢沉重、头晕、没精神等痰湿重的表现，同时还有食欲不佳、稍微吃点就肚子发胀、打嗝儿反酸、大便稀黏的问题。观察舌头，舌头胖大，舌苔厚腻。
这种情况，可以参考平胃散或者香砂六君子汤加减，健脾和胃，助力脾胃恢复正常的运化功能，从根上化散痰湿。
最后，肾虚生痰
肾阳像人身体的太阳，能温煦和推动人体水液代谢。一旦肾阳不足，水液就无法正常被蒸腾气化，造成生湿化痰。此类患者的痰量较多，而且颜色清稀，长期咳嗽、平时还特别怕冷、手脚冰凉暖不热、腰酸背痛，夜尿多，舌头颜色淡白而且水滑。
调理上可以参考右归饮合三子养亲汤加减，既能温补肾阳，斩断湿气之根，还能化散已经生成的痰湿。
找到自己的生痰之源在哪里，才能精准的锁定目标，从根上调理痰湿重的问题，痰湿清除，清气升，浊气降，才能一身轻松！
注意，文中涉及的调理方剂，必须在专业医生的指导下使用，切勿自行盲目用药，我们下期再见。
