一到冬天，天气干燥又寒冷，喉隆里总是又干又养的，鼻子呼出的还都是热汽，特别难受。

我那学yi的姑姑来看我时，就跟我念叨，让我别老喝那些饮料，多喝点养生的东西。

她特别推荐我喝甘蔗苹果水，说这玩意儿在冬天喝可有好处了。

一开始我还不解，姑姑解释说冬天吃甘蔗是大卜，加上煮过的苹果，能健啤wei，养汽皿。

喝了几次之后，嘿，还真感觉不一样了，口桑 子舒服多了，整个人都润润的。

而且甘蔗苹果都很便宜实惠，十块就能买到一大根甘蔗，能煮好几次呢！

今天我就把这个甘蔗苹果水的做法分享给大家！

食材：两小节甘蔗，1个苹果。

具体做法步骤如下图：

甘蔗的质量非常关键，如果甘蔗有红心或者发霉的情况，千万不能用。

两种食材都不用去皮，用刀劈开，苹果去核切块。

放入锅里加入没过食材的水，大火煮开转小火，煮半个小时就可以了！

味道清甜，那是一种很自然、很纯净的甜味，就像直接嚼甘蔗一样，但是又没有那种嚼甘蔗后的渣感。

煮过的苹果酸味变得很柔和，和甘蔗的甜味搭配得恰到好处，让甜味不会过于单调，反而有一种清新的感觉。

在冬天，把甘蔗苹果水当作日常饮品是个非常好的选择，无论是在家休息、看电视，还是在办公室工作，都可以喝上一杯！

我是范范，吃货一枚，每天用心分享，关注我持续为您更新更多的美食配方～