产妇刚生完孩子的时候极度虚弱，绝对不能自己硬扛。而且最好在快要生孩子的前一阶段，就要准备好产妇在月子里的所用和孩子生下来之后所用的东西。

首先是产妇的食物方面，多准备一些鸡蛋、小米、红枣之类的，准备三四只鸡。这是最基本的。条件好的当然更要多买。

另外还有产妇用的卫生纸和卫生巾，孩子用的纸尿裤等。当然了最好自己在怀孕期间用自己洗干净的旧内衣还有家中不用的棉布多做一些尿垫子和尿布之类。这个非常的实惠，因为经常用纸尿裤的话，婴儿皮肤娇嫩，纸尿裤不透气对婴儿的皮肤特别不利。

如果婴儿长时间用纸尿裤，会非常的不舒服，就算大人穿纸尿裤都不舒服，也不过因为情非得已在非常时期穿一下而已，更何况刚出生的婴儿，一会会就要撒尿，那个纸尿裤时间一长婴儿更难受。而且婴儿难受了也说不出话，只能用哭来抗议。

可是，大部分情况下婴儿哭了之后，大家都以为婴儿是饿了才哭的。实际上婴儿哭有好多种，比如太热太凉衣服紧等、身体任何部位不舒服都会哭，穿纸尿裤难受也是其中的一种。

因此在自己紧急或外出时可以用一用纸尿裤，但如果有时间最好用棉布做的尿布，因为棉布透气性好对婴儿皮肤没有刺激，婴儿也舒服。尿了可以洗干净再用，因为棉布越洗越软绵。还要给婴儿的脖子、腋窝、大腿根、屁屁等地方每天抹几次婴儿粉缓解汗液，这样婴儿会很舒服。

当然了，产妇和婴儿的换洗衣服和尿布要有丈夫或婆婆给洗。如果丈夫没时间，又没有婆婆或自己母亲帮忙的情况下，自己要洗也不是不可以，但必须用温水，坚决不能过凉或过烫。吃饭也不能吃凉的和太烫的、更不能吃刺激的、太咸的，太硬的。

说到月嫂，也不过是最近几年才兴起的，当然了月嫂经过专业的培训，比新手妈妈要懂得多。

可是对产妇和婴儿而言，自己家人的照顾才更贴心，更温暖。

只要家中有婆婆或自己的母亲，伺候月子当然是最好的选择。

当年我生完孩子要坐月子时，因为没有婆婆，我母亲觉得老公太年轻，不懂得伺候产妇，怕照顾不好得了月子病影响我的身体健康，所以就将我接到娘家，由我母亲和姥姥伺候月子，

老公继续上他的班，一个礼拜回来一次看看就好。

由于母亲和姥姥很精心的照顾我，每天让我少吃多餐，给我做少而精的五次饭。早晨都是小米稀饭，里面放了桂圆、枣、葡萄、花生、红糖之类的，熬的时间长，喝起来糯糯的很好喝。中午一般都是少肉的鸡汤或牛羊肉汤之类的，再少吃点馍馍。晚饭是清淡的面片或面条之类再吃点绿菜。早晨十点多让吃两个煮鸡蛋或蒸鸡蛋，下午让吃点水果之类的。因此月子里不要太爽。

那时由于刚生完孩子，肚子上有很多肉，看起来肚子鼓鼓的，我担心以后也会这样。可是姥姥虽然年龄大，但依然有好办法。

姥姥将用过的棉布床单洗干净，然后按床单的长度剪了一尺宽的一块布出来，然后将那块长布条紧紧地缠在我的肚子上，用胶布固定，隔一天就把这块布取下来重新缠紧一些，因为经过两天的活动，这块布已经松动。就这样在娘家住了三个月之后，惊喜地发现肚子上的肉完全没有了，跟没结婚之前一样。

在娘家坐月子那阵子由于心情好，吃得好营养也好，奶也多，孩子都吃不完，老是涨奶疼，就把多余的奶挤出来浇花，我和孩子洗脸，还哄着正在上学的妹妹也来吃我的奶，说以后皮肤好，其实谁知道好不好呢，就是为了解除我涨奶的疼。

孩子也因为我的奶水充足，长得很快，每天一个样子，睡醒之后从来不哭，每次看到他睡醒了，我就给他把尿，一把一个准，尿完就开始吃奶，吃着吃着就瞌睡了，白天睡醒后我们喜欢逗他玩。

但不管是老妈老爸姥姥、弟弟妹妹我都不允许他们抱着孩子玩，只许孩子躺床上让大家逗着玩。我自己除了喂奶也很少抱他。因为那时候只有三个月的产假，抱习惯以后，我怕去上班将孩子放单位托儿所里躺着会哭，所以不让家人抱。

实际上最后正是我阻止家人抱孩子帮了我的大忙，我上班将孩子送去了托儿所之后，别的孩子常常哭泣，我家孩子躺床上从来不哭，这样一来看孩子的阿姨更喜欢，经常逗他玩。

其实孩子小时候身体太柔软，抱着各种不舒服，躺着让孩子伸伸腿，胳膊自由活动孩子长得更健康，只要大人在孩子身边多陪伴多逗着玩就可以。

现在的年轻人说晚上三更半夜也要让别人伺候，其实只要白天营养跟得上，晚上孩子醒了之后，产妇起来完全没问题。因为就算让别人起来，那也得自己起来喂孩子吃奶，何况孩子醒来之后，自己给孩子把完屎尿，喂完奶孩子也睡了，自己也就睡了！一点都不耽误。而且孩子的好多事自己亲手做，多活动多跟孩子互动，身体恢复得也快。

我都是白天母亲和姥姥把我伺候得很好，可是晚上孩子不管醒来几次都是我自己弄的，而且孩子每次一醒来就记得给他把尿，习惯之后，就算是一个月的婴儿也不愿意尿到床上让自己难受，尿憋了醒来之后他就会有动静，要不有声音，要不腿脚使劲活动等着你给他把尿。

我家孩子因为他一醒来我就给他把尿，所以从他出生二十多天开始再也没尿过床，醒来就弄出动静等着你抱他去尿。

记得没结婚之前我经常性贫血头晕，早晨流鼻血，还有挑食的毛病。可是一个月子下来，我低血压的毛病调过来了！我的血压正常了，也不流鼻血了，也不挑食了，身体更好了！四十八岁之前每年体检样样合格。孩子从小到大除了数得过来的几次感冒之外，身体非常的棒！我觉得自己从小带我家孩子很轻松，都没怎么在意好像就长大了成人了！

所以说，要是有婆婆或娘家妈的话，就让她们把自己的伙食搞好，再帮着洗洗尿布就可以了！晚上就不用别人帮忙，自己就可以搞定，只要不矫情。当然了，婆婆和娘家妈帮不上的情况下，让老公适当做做饭洗洗尿布自己不累就可以，晚上就没必要带累别人。因为婴儿和母亲心意相通母子连心，只有母亲亲手照顾，婴儿才会有安全感，才不会哭闹！

自己有空多剪一些小块的棉布垫在孩子的尿布上面，万一有时候拉屎了，就把小布块直接扔了，擦洗干净孩子屁股就可以，这样底下的尿布也好洗。

有人觉得只要高薪请了月嫂，婴儿就会被照顾得很好，其实就算月嫂懂得再多，对婴儿没有感情，只有机械的操作，婴儿感觉不到亲情，感觉不到安全感，就会哭闹！

因此，照顾自己月子的人最好选自己的婆婆、娘家妈或自己的丈夫，这样孩子才会有一个快乐的童年，健康地成长！

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