阴虚难入睡,阳虚爱睡觉,气虚睡眠浅,送你三个中成药

精诚的备忘录 2024-11-06 01:14:59

阳虚怕冷。

阴虚难入睡,阳虚爱睡觉,气虚睡眠浅,送你三个中成药助你睡觉安稳又踏实。

1. 阴虚难入睡。中医辨证:夜晚睡觉是“阳入阴”的过程,当阴液亏损无法制约阳气,阳气将会在体内“作乱”扰乱心神让人不得眠。伴随症状:翻来覆去睡不着,伴随心烦气躁,身体潮热盗汗,手脚心发热。舌象表现:舌质红,舌苔少,可以参考:坤泰艽滋阴降火。

2. 阳虚爱睡觉。中医辨证:阳气有振奋的作用,阳气不足以振奋身体心神,就会天天感觉睡不醒。伴随症状:嗜睡伴有乏力,精神萎靡,畏寒怕冷,手脚冰凉,食欲下降。舌象表现:舌头肿胀水滑,可以参考:附子理中芄温阳散寒。

3. 气虚睡眠浅。中医辨证:胆主决断,心主神志,心胆气虚后对外界的一点风吹草动都很敏感,睡觉时更是经不起一点动静的打扰。伴随症状:容易惊醒,伴随心慌,心跳加快并且平时较为胆怯,还有心慌,心悸等症状。舌象表现:舌质淡,舌苔较薄,可以参考:安神定志。

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