有的时候你会发现，平常的身体很好，但是突然间感冒了，这时你就会很纳闷，我平常身体很好呀，怎么会感冒了呢？
其实出现感冒症状是正常的，因为在感冒之前，你可能就出现上火的症状了，但是这些症状比较轻微，你不在意罢了。
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这些症状有鼻干、鼻痒、鼻出血，嗓子微微痛，声音音调变了。或是小便有点偏黄、热痛，大便有点干结。这些症状已经说明你体内有火热邪气了。
那为什么有火热邪气就容易感冒呢？
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中医上讲“火为元气之贼”，说的就是火邪容易耗伤人体的元气。其实只要人体肌表的气血正常运行，平衡不被打破，一般是很难得到感冒的。然而火邪，可以打破我们肌表气血的正常运行，使气血运行发生紊乱，这时风寒、风热邪气就可以趁机伤及人体肌表了。
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为此，预防感冒我们可以备上一些清火、清热的中药，平时根据上火的小症状，可以泡水喝，来清泻火邪，使肌表的气血运行正常，以此来预防感冒。
