1、补脾：就是给脾补充能量
就好比是手机没电要及时充电一样，而脾的能量多是脾气和脾阳！
脾阳不足——附子理中汤加减
表现：畏冷怕寒，手脚冰凉，食欲不振，胃部冷痛，喜喝热饮，容易拉肚子
脾气不足——补中益气汤加减
表现：消化能力变差，腹胀腹痛，食欲下降，大便不成形，浑身无力，疲乏困倦
2、健脾：帮脾处理一些生成的垃圾
像脾运化负荷过重的时候，就会容易产生一些垃圾，这些不清理掉就会反过来阻碍脾胃运化
脾虚生湿——参苓白术散加减
表现：浑身无力，四肢困重，皮肤容易出油，嘴巴黏腻，大便黏腻粘马桶
3、醒脾：把下班的脾，唤醒起来加班
既然想让脾加班，那就要付出一些报酬，送些脾喜欢的东西，比如香气，来帮脾“醒醒神”
参考：藿香、佩兰、豆蔻、香附等
4、升脾：帮助脾来升发脾气
脾主升清，而胃主降浊，这二者一升一降，才能将体内的气机才能流转起来，可想而知，若脾气不升，便会导致胃气不降，所以升发脾气比较重要
参考：升麻、黄芪、白术、木香等
文中方剂仅供参考，一人一方，辨证论治，需在专业医生的辨证下调理！
