冠心病患者需要注意的4件事,有一件事忽视了,病情可能就会加重

老方养护说 2025-01-12 00:05:23

声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”,旨在更加趣味性的科普健康知识。

你有没有想过,为什么有些冠心病患者看起来平平安安地过了好几年,但突然有一天病情就加重了?有没有一些小事是他们忽略了,导致了严重的后果?

我在医院工作了好多年,见过很多冠心病患者,我可以负责任地说,这绝对不是巧合。

我常常遇到这样的情况:一个原本控制得很好的患者,心电图没问题,药也按时吃了,生活习惯看起来也还行,可就是某个细节没有注意,病情一下子就变得糟糕,甚至需要急诊处理。

其实,冠心病并不是一个简单的“心脏问题”,它更像是一场长期的“战争”,需要我们时时刻刻警惕。

很多人可能觉得自己已经知道该注意什么了,但真实情况往往让人吃惊,因为那些看似不重要的小事,可能正是让病情恶化的罪魁祸首。

所以,如果你也是冠心病患者,或者身边有这样的亲人朋友,请一定认真看看,这些不起眼的事情到底是怎么影响健康的。

盲目补充营养品

有些冠心病患者总觉得身体虚,心脏不好就得“补”,于是家里的保健品堆得像小药房一样,各种鱼油、辅酶Q10、钙片维生素轮番上阵。

我的一个患者,是个退休后喜欢旅游的老年人,年轻时身体倍儿棒,得冠心病后,每次复诊都特别自信地告诉我:“医生,我吃了很多保健品,感觉好多了!”

可是三个月后,他突然因为心绞痛急诊入院。

深入一问才发现,他一段时间里吃了过量的鱼油和辅酶Q10,这两种东西本身对血脂和心脏有好处,但过量摄入反而可能让血液变得过于稀,增加出血风险。

结果他轻微的牙龈出血和偶尔的胃不舒服,居然拖了很久才治,最终引发了更大的问题。

许多营养补充剂如果用量不当,不仅不会改善心血管健康,还可能干扰药物的代谢作用,特别是像阿司匹林、他汀类药物这样的常规药物。

冠心病患者一定要记住,不是所有“健康”东西都能乱吃,营养品再“天然”,也要看你的药物治疗方案是否允许。

就像这个老年患者,他后来吸取教训,再也不敢乱买保健品,而是按照医生建议调整饮食,补充自然来源的营养,病情也得到了稳定。

长期忽略牙齿健康

你可能想不到,牙齿跟冠心病有什么关系,但这绝对不是无关痛痒的小事,一个常年忽略口腔问题的冠心病患者,牙龈发炎反复发作,却从来不当回事。

后来因为一次冠脉支架术前检查,才发现牙龈炎可能是他多次心绞痛的诱因之一。

慢性牙龈炎和牙周病会导致细菌通过血液进入循环系统,引发慢性炎症反应,而炎症是冠心病恶化的重要原因之一,这类慢性炎症状态可能让你的冠状动脉更容易出现新的斑块,甚至让已有的斑块更不稳定,更容易破裂。

有个患者让我印象深刻,他因为长期作息不规律,牙齿保养得很差,每天几乎靠止痛药度日,却从来没觉得这是心脏问题的隐患。

后来一次牙痛加剧,才勉强去医院,结果发现牙周感染已经扩散到骨髓,还进一步影响到了心脏,他听了医生的分析后,后悔得不行。

所以,冠心病患者除了关注心脏,还要特别重视口腔卫生,每半年到一年做一次牙科检查。

不要因为怕花钱或者嫌麻烦就拖着,口腔问题不解决,心脏也会跟着遭殃。

反复使用安眠药

睡眠不好是很多冠心病患者都会面临的问题,有些人为了求个好觉,就不假思索地拿起安眠药,吃了一次觉得有效,就养成了依赖的习惯。

我之前接诊过一个退休的老年患者,她的生活条件非常好,但常年睡眠质量差,总是靠安眠药“顶着”。

结果有一次,她在家中突然胸闷,差点晕倒,紧急送到医院时发现心率紊乱,还伴随血压急剧下降。

其实,长期使用安眠药,尤其是某些镇静类药物,可能会让交感神经系统受到抑制,心脏功能变得不够稳定。

有些药物还可能增加心律失常的风险,特别是对于老年冠心病患者,这种风险会更高。

而且,长期依赖安眠药会让患者的神经系统越来越“迟钝”,一旦停药,反而会导致失眠问题更加严重,进一步影响心血管健康。

这位患者后来开始学习一些非药物的睡眠调节方法,比如规律作息、睡前冥想和简单的放松运动,慢慢地把安眠药停了下来。

她现在的睡眠虽然不是特别理想,但至少再也不用担心药物对心脏的潜在危害了。

过度依赖电子设备

现代人离不开手机和电脑,这已经是生活的常态,但对于冠心病患者来说,这种“依赖”可能是一把双刃剑。

我有个患者是位年轻人,他因为工作压力大,经常熬夜写代码,工作间隙还刷手机放松,结果心绞痛发作的次数越来越多。

当他来咨询时,我发现他不仅作息紊乱,还几乎每天沉浸在电子设备中。

他告诉我,他玩手机的时候会觉得“暂时放空”,其实这恰恰是个误区。

长时间盯着电子屏幕,不仅会导致交感神经系统长期兴奋,还可能引发慢性压力,这对冠心病患者的血压和心率调节都是一种威胁,还有,电子设备发出的蓝光会打乱褪黑素的分泌,这就让睡眠问题变得更糟了。

这位患者后来试着在每天固定时间放下手机,甚至养成了睡前一小时完全断网的习惯。

他还试着每天抽时间进行户外散步,学会深呼吸和冥想,慢慢找回了更好的生活节奏。

他的复查报告显示,心绞痛的发作频率明显下降,精神状态也比以前好了很多。

冠心病患者的健康管理,不仅仅是“管住嘴、迈开腿”这么简单,很多看似无关紧要的小事,其实都可能对病情产生深远的影响。

营养品乱吃、口腔问题拖延、滥用安眠药、甚至过度依赖电子设备,这些都是“隐藏杀手”,一旦忽略,可能会让病情雪上加霜。

作为一个医生,我始终相信,疾病的管理是一个需要不断学习的过程,希望每一个冠心病患者都能警惕这些细节,认真对待自己的健康,为自己的心脏负责。

以上内容仅供参考,若身体不适,请及时咨询专业医生

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参考资料

[1]曲政.不同年龄段早发冠心病患者临床特征及危险因素的分析, 心 肺血管病杂志, 2024-05-26

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