现代人都喜欢在家里养一些绿色的花花草草，既能装点、美化家居环境，又能修养身心，陶冶情操。选择养什么花卉品种是很有讲究的，聪明人往往会养一些对人身体健康有益的花卉。今天为大家介绍4种公认的“健康花”，家里养上几盆，吸收废气释放氧气，有利于人体健康，有些还能起到帮助睡眠的效果。
芦荟
芦荟，它的叶片肥厚多汁呈三角形状，叶色常年青翠，是深受人们欢迎的绿色盆栽植物，芦荟净化空气的能力很强，空气中的甲醛、一氧化碳、二氧化硫等有害气体，它都有不错的吸附、净化的作用。芦荟的叶片中蕴含75种元素，常常被用作美容医疗保健的原料，被誉为“神奇植物”、“家庭药箱”。
此外，在夜晚时，芦荟还能打开气孔吸收二氧化碳，释放新鲜的氧气，起到帮助睡眠的效果。
养护要点
芦荟喜欢温暖湿润，阳光充足的环境，最适宜的生长温度为20～30度，耐寒能力较差，越冬温度不低于5度。耐旱能力很强，需要等盆土完全干透后浇水。夏、秋两季为生长旺季，可1月施肥薄肥1~2次。
鸭掌木
鸭掌木，也被称为鹅掌柴，它有着漂亮的革质卵圆形叶片，外形酷似鸭子或鹅的脚掌，叶色浓绿光亮，绿意盎然，充满生机，很适合作为观叶植物养在家中。民间风水还认为其有招财旺运的效果。
鸭掌木被誉为“二手烟克星”，叶片能吸收二手烟中的尼古丁等有害物质，然后通过光合作用转化为无害物质。鸭掌木还可以吸收家居软装释放的甲醛，有研究表明，一棵成年的鸭掌木盆栽每小时可使甲醛的浓度降低大约9毫克。推荐家里有烟民或者刚刚装修过的家庭，在室内养几盆鸭掌木。
养护要点
鸭掌木喜欢温暖湿润的环境，最适宜的生长温度在15-27度之间。耐寒能力较差，越冬温度不得低于10度，否则会被冻伤冻死。虽然耐受贫瘠的土壤，但盆栽的话还是要尽量选择疏松肥沃、富含腐殖质的酸性砂质土壤。
仙人掌
仙人掌，是大家都非常熟悉的一种植物了。野生的仙人掌大多生长在沙漠地区。白天沙漠的阳光紫外线特别剧烈，仙人掌为了防止水分流失，会关闭气孔，把光合作用生成的氧气留在体内。等到夜晚比较凉爽的时候，仙人掌会把气孔打开，释放大量的氧气。
因此在卧室内养几盆仙人掌盆栽，能起到助眠的效果。不过仙人掌天生长着很多刺，有小孩和宠物的家庭不宜栽种。
养护要点
仙人掌类植物喜欢生于良好的沙质土壤。耐热能力强，最适宜生长温度为20~35度之间，畏惧寒冷，20度以下生长缓慢，10度以下停止生长，5度以下会被冻死。冬季养护温度必须保持在5度以上。夏季是仙人掌的盛花期，需要每月给它追加少量肥料。
迷迭香
迷迭香，也叫艾菊、海之露、九里香等、属于唇形科迷迭香属常绿芳香型小灌木，原产自欧洲地区和非洲北部，是一种世界知名的香草植物。迷迭香的枝叶繁茂，叶片细小而青翠，用手触摸后还能散发出浓郁的香气，株型不高，很适合盆栽养护。
迷迭香叶片和枝条会天然释放出芳香分子，主要成分为鼠尾草酸、鼠尾草酚、迷迭香酚、熊果酸、迷迭香酸等物质。摘几片新鲜叶子或、用开水冲泡成花草茶饮用，能起到缓解大脑疲劳，帮助睡眠的保健效果。
养护要点
迷迭香是非常喜欢晒太阳的植物，一定要把它放在阳光充足的环境中养护，最好能做到全日照。迷迭香不喜浓肥，平时很少需要施肥，夏季和冬季无需施肥，春季和秋季生长快速时，每月施一次薄肥即可。
