告诫：喝酒后，若你常常出现这3种状况，意味着你不宜再饮酒了

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你有没有发现，喝酒后有些人完全没有问题，照常喝、照常吃，第二天照样精神饱满；而有些人喝完酒，第二天就不行了，或者甚至当场就开始出现不舒服的症状了？

甚至有些朋友，明明没喝太多，但酒一进去，身体就立马开始“抗议”。

作为一名医生，我在医院里接触过不少这样的案例，有些人喝酒后常常头晕、胃痛，甚至会出现心跳加速的现象。

相比之下，另一部分人即使长期喝酒，身体却表现得相对耐受，似乎一点也不觉得有什么异样。

但其实，这种差异并非完全是体质问题，酒对不同人的影响，往往与你的健康状态、生活习惯，甚至遗传基因都有关系。

有时候，身体的某些信号可能正是在告诉你，酒不能再喝了，若你常常在喝酒后出现哪几种状况，说明或许是时候停下来了呢？

有一个患者，每天工作压力大，时常需要应酬，工作之余，他也算是“酒量”不小的人，没什么酒后不适的反应。

可最近这段时间，他发现自己每次喝酒后，心脏总是扑通扑通地跳得很厉害，甚至有几次感觉心跳几乎要跳出胸腔，特别是喝到一半的时候，胸口的压迫感就像是被大石头压住一样，气也喘不上来。

开始他以为是喝酒太急，或者自己压力大，心脏暂时不适，没太在意，可是这种症状越来越频繁了，尤其是喝过烈性酒后，甚至有几次他自己都感觉要晕过去了，最后不得不去医院检查。

医生给他做了检查后发现，他的心电图有些异常，结果告诉他：他患有轻微的心律失常，而酒精正是这类病症的“催化剂”。

如果再继续喝酒，不仅仅是心跳加速这么简单，长期下去可能会引发严重的心脏问题，比如房颤或者心力衰竭，甚至在极端情况下，可能会因为剧烈的心脏问题导致昏迷。

这种现象，实际上非常常见，尤其是对一些有心脏疾病基础的人群，喝酒后会直接加重心脏负担，酒精在进入人体后，会刺激交感神经系统，导致心脏跳动加速。

你喝酒的多少，并不完全决定心跳的加速幅度，反而是你的身体健康状况，比如有没有高血压、是否有心血管病史，或者血糖控制是否良好，都会影响酒精对你心脏的具体作用。

研究表明，酒精浓度每增加10克，心率可能增加5至8次/分钟，因此，身体发出的这种信号，常常是警告你：酒喝得再多，最终折损的可能是你的生命。

有一位中年男性患者，他每天下班后总喜欢和同事喝几杯，酒量不错，从来没觉得有什么问题。

可是最近，随着年龄渐长，他发现每次喝完酒后，胃部就开始不舒服，酸胀、隐痛，甚至有几次酒后胃痛得厉害，几乎不能动弹，刚开始他以为只是喝得太急，或者胃口不好，休息一会儿就能缓解。

但随着酒量增多，他的胃部不适越来越严重，有时一杯啤酒下肚，胃里的胀痛就开始“作怪”，他去医院做了检查，结果显示他有慢性胃炎和胃溃疡的病史，而这些病情在长期饮酒的刺激下，已经变得更严重。

酒精具有很强的刺激性，当它顺着食道滑落，抵达胃部之后，会促使胃壁黏膜产生分泌反应，造成胃酸过多，进而加重胃炎、胃溃疡的症状。

尤其要注意的是，倘若你选择在饭前空腹状态下饮酒，胃酸不受食物的缓冲作用保护，很容易伤害到胃黏膜。

慢性胃炎、胃溃疡患者，尤其胃黏膜已受损者，饮酒不仅会引发剧痛，还可能造成出血、穿孔等严重后果。

对于一些长期饮酒的人来说，胃肠道的损伤已经悄悄发生，根据研究，长期饮酒者的胃部吸收能力和胃酸分泌能力都会受到影响，胃壁逐渐变薄、胃酸分泌过多或不足，都可能导致食物的消化不良。

而胃肠道的健康问题，常常表现得不那么明显，直到症状加剧时，往往已经是不可逆转的损害，因此，酒喝得再多，胃痛、胃酸的问题，只会越来越严重，甚至会导致消化系统的彻底崩溃。

说到头晕头痛这个问题，我记得有个常常自认为“酒量好”的患者，原本很健康，工作也忙，但他一喝酒就会头晕，偶尔还会觉得眼前发黑，站不稳，感觉像是快要晕倒了。

这样的情况，刚开始他并没有太在意，觉得可能是酒精浓度太高，喝得有点快，或者空腹喝酒了，所以没什么大事。

直到有一天，喝完酒后头痛得像要裂开一样，持续了好几个小时，他才开始感到不对劲，决定去医院检查。

结果检查显示，他的血糖波动较大，医生告诉他，酒精会直接干扰体内的胰岛素分泌，从而导致血糖的剧烈波动，尤其是空腹饮酒或者大量饮酒时，血糖不稳定的现象尤为明显。

酒精本身并不会直接提高血糖，但它会抑制胰岛素的分泌，使得血糖维持在一个较低水平，而这会引发低血糖的症状，低血糖的症状之一，就是头晕、头痛、眼前发黑。

对于有一定血糖代谢问题的人来说，这种现象尤为明显，尤其是一些经常喝酒的人，早已习惯了酒后头晕的状态，但实际上这正是身体在提醒你，酒精让你的血糖失衡了，甚至可能导致低血糖性昏迷。

长期饮酒引发的低血糖症状，可能会让你忽视其严重性，但当你多次出现这样的头晕症状时，实际上是在提醒你，酒可能正是你健康的最大威胁。

特别是对于一些有糖尿病家族史或已经有轻度糖尿病的朋友来说，喝酒之后出现的低血糖症状可能非常危险，甚至会导致更加复杂的内分泌问题。

每个人的身体状况不同，因此酒精对身体的影响也不尽相同，无论是心跳加速、胃部不适，还是头晕头痛，这些症状都可能是身体在提醒你：酒可能已经不再适合你。

长期不加以注意，后果可能不仅仅是喝酒后的不适，而可能引发严重的健康问题，喝酒不只是简单的饮用，更需要对自己身体的深入了解和关注。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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[1]王瑛.酒精对高血压肥胖人群阻塞性睡眠呼吸暂停综合征严重程度的影响分析,中国全科医学,2020-08-19