在一个越来越强调人际交往和互动的社会里，仅仅凭自己的本事去开辟一个新的生活空间，或者仅仅做好本职工作就想获得成功，似乎越来越不可能了。唯有自己昂首挺胸，在竞争激烈的职场里保持坚定的自信心，才有机会出人头地。

我行，我可以

在充满竞争的职场里，你可能是个不起眼的小角色，别人丝毫不会注意到你，这时，自信是你唯一的生存法宝。你应该积极主动地向前迈出一步，说出：我行，我可以!”然后去积极争取表现你自己的机会，譬如主持一个会议或一个方案的施行，主动承担一些上司想要解决的问题，或者主动地真诚地帮助你的同事，替他出谋划策，解决一些难题。

你能做到哪怕只是其中的一点，你的内心就会起变化，变得越发有信心，别人也会越发地认识到你的价值，他们会对你和你的才能越发信任，你在办公室里的位置就会发生显著的改变。自信不是潇洒的外表，但它会带给你外表的潇洒。

自信不是财富，但它会带给你财富。你拥有并保持十分的自信，就拥有发言权，就会得到升迁的机会，就会承担新的更具挑战性的工作，你的成功机率也就更大。

现在就开口

说话准确、流畅、生动，是衡量职业人士思维能力和表达能力的基本标准，也是考核他是否具备职业竞争能力的重要标志。更重要的是，语言能力是提高自信心的强心剂。

一个人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来，那么他内心一定具有明确的目标和坚定的信心。他充满信心的话语也会感染对方，吸引对方的注意力，直到让人们相信，他的自信心对他人有着巨大的帮助。所以，现在就开口吧，无论对方是一个人，还是一群人，试着把自己心里话说出来，别在意对方的反应，只管自己说的是否清楚、干脆，是否把要说的话都说明的。只要坚持不懈，一定会有收获，一定会感到自己的心里渐渐地充满了自信的力量。

昂首挺胸走路

不但你的声音要充满自信，你的形体姿态也应充满自信。

形体的自信是一种整体性效应，除了指行为举止还包括面部神情、站立的姿势，目光的运用等等。神情专注、面带微笑会让人觉得你是一个值得信赖的人，而神情茫然、愁眉苦脸会让人退避三舍；与别人说话时挺胸直立，会显示出人格的尊严，这也是尊重对方的表现。

因此，消极的形体姿态会妨碍正常有效的人际交往。只有充满自的形体和语言，才会引人注意，受人尊重，进而获得成功的人际互动。

不但要做，而且要说

在职场，该说出自己想法和意见的时候你就该开口，该争取自己利益的地方就该争取。不必隐瞒自己的观点，要敢于自我表达，直截了当地说出自己想说的，其结果可能会出乎你的预料，你的需要都会得到满足，你的努力会很快地变成为事业上的成就。

在属下面前树立威信

如果你是一位经理或部门主管，在强调人际互动的环境下，你不能一昧地依赖权力和行政命令，而要依靠自信达到目的，同时你也要帮助属下树立自信心。从现代管理学的观点来看，员工充满自信，责任心就会增强，工作效率会更高，失误会越来越少，你也就更省心了。

帮助属下树立自信心的有效方法是同他们进行真正的交流，给他们一定的空间，让他们说出想说的话，即使你不同意他们的意见，也要认真倾听然后再负责地同他们讨论，甚至争论。这样会使他们感到，他们在工作中有着举足轻重的作用，他们的信心也因此能得到加强。

上司面前保持尊严

对大多数人来说同上司或老板面谈可能是件很痛苦的事，毕竟他掌握着你职业生涯的钥匙。一不小心得罪了他，你也许就翻不了身了。尽管上司或老板拥有这样那样的优势，但你仍有可能对他施加影响。如果你能在属下面前充满自信，就应该在上司面前也表现出自信。如果上司在你面前充满自信，你没有理由不这么做。同上司交谈时，你首先要做好充分的准备，自己的工作表现如何？哪些方面做的很好？这次主要想谈些什么？然后再面对面微笑和他交谈。

当上司需要赞扬时，你就由衷地赞扬他；回答问题或提出建议时，你定要有根有据，尽可能简短地陈述你的意见；不要向上司诉苦，该承担责任的地方要勇于承担下来，该拒绝的地方也要维护自己的利益，说出“不”。这样既达到了谈话的同时，又在上司面前维护了自己的尊严。