任何季节感冒都是常见的，患者是遍布世界各地，患上感冒的人数不胜数，会影响到了人们的健康生活及工作。而且，对于年弱的宝宝来讲，更容易受到这类疾病的侵害，严重危及到了宝宝健康及成长。那么，如何避免感冒呢？下面就为大家做详细介绍。

最直接的方法：避免接触感染源

引起呼吸道感染的病原体种类很多，有各种细菌、病毒、支原体等。这些微生物就在我们的生活环境中存在，而且很容易经过空气、飞沫和接触传播。对于小年龄的儿童要有较好的生活环境，室内要注意清洁卫生，要经常开窗换气，保持室内空气新鲜。

可经常带小儿到空气新鲜、流动的户外活动，避免到人多，空气污浊的公共场所，外出后注意给小儿清洗面部（口鼻处）和手，特别是要避免接触已患呼吸道感染的病人。如家长患呼吸道感染要尽量少与小儿接触，如必需接触一定要戴上口罩，并注意进行室内的消毒。

最有效的方法：增强身体抵抗力

一是需要通过被动免疫，即预防接种来提高抵抗传染病的能力，如卡介苗、白喉、百日咳、麻疹等疫苗的接种，要按期进行，在6岁以前的小儿，预防接种是防止患传染病的最有效的办法。在流感即将流行的季节，流感疫苗的接种也是非常必要的。

二是要提高主动免疫能力，注意营养，增强体质，进行日光浴、空气浴。

最主动的方法：控制疾病的诱因

如受环境温度的影响，要根据天气适当穿衣、包裹，避免引起受寒，也不要捂得太多而受热。饮食也需注意，如营养不良，身体抵抗力低下，就容易被病原体侵袭患呼吸道感染，而且病情要重，容易引起并发症。所以消除营养不良，防治佝偻病、贫血、缺锌等营养性疾病也是对呼吸道感染的预防。

当然营养过剩或饮食不当也是呼吸道感染的诱因。我国的传统医学就有停食着凉的说法，在我们的育儿经验中也会观察到，小儿如吃得较多，大便排泄不及时也容易患病。所以食量适当，食物安排合理，注意蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的摄入，也是预防呼吸道感染的一个方面。有一种说法认为，某些配方奶会引起呼吸道感染，这是没有根据的。人工喂养虽然没有母乳中含有的抗体，但丰富的营养对小儿的健康是有益的。

宝宝都是家长的宝贝，如果宝宝感冒了，家长肯定担心的不得了，都想知道怎么样才能尽快地将宝宝的感冒治好。希望能对大家有所帮助。秋季是很容易患感冒的季节，所以在日常生活中一定要注意，多留心。