元代的书坛领袖赵孟頫最善于写二王书法，这已经是人尽皆知的事实，他的书法是继隋代智永之后最得二王书法精髓的人。有的书友不一定认可，因为唐代书法家们大多都是学习二王的高手，为什么赵孟頫就成了智永之后的第一人了？原因是唐代书法家们虽然也学习王羲之，但是大多是借助王羲之而写自己，借助魏晋而写“大唐”。也就是说，他们大多是在保留一部分王羲之书法风格的基础上又结合魏碑和唐代的时代特点，最终写出了自己的风格。
而赵孟頫的书法大部分是在继承，在继承基础上对二王书法进行发展和优化。例如，他在学习王羲之的基础上，又借鉴擅长写二王行书的李邕和赵构，来弥补自己学习过程中的不足。这更多的是对二王书法的优化和发展，写出的还是二王的风格，这与唐代的书法有本质的不同。
赵孟頫练字极为刻苦，长年累月不断练习，其中，他最喜欢写的素材是《千字文》。他除了临写了大量的《千字文》以外，还自己写了很多版本的《千字文》 ，据说他写了数百个版本，皆得二王神韵。所以，若论写《千字文》的数量和水平，智永之后他是第一。
