提起少白头”很多人都不以为然，只会当做是普通的白头发罢了。

殊不知，如今，“少白头”这一现象不仅普遍存在，而且也会被称为是疾病的象征。

有的网友却说道：“年纪轻轻，白发长到哪，病就从哪里来”。这种说法到底是真的吗？

根据医生表示：“少白头”的普遍存在，竟然与体内的“五脏六腑”有关系。

年纪轻轻就长白发的原因有哪些

或许，年轻人长白头发的原因最多也就是因遗传因素和压力过大导致的吧。

遗传：20岁以上的年龄，一般还处在上学阶段，若有大量白发的出现，顶多也是因家族的遗传所导致的。

压力过大：在25~40岁之间，也正是在拼搏奋斗的年纪，往往是压力最大的一批，无论是工作还是学习。都会经历着熬夜、长期久坐、焦虑等情况的出现。在这些因素当中，对于精神因素所占的比重比较多一些。

社会的发展速度很快，这便将更大的压力强加于年轻人头上，这就造成了年轻人的熬夜等行为。

营养不足：一般情况下来说生活压力、焦虑这些精神上的问题将会影响着头部的气血不足，血液循环功能下降，不能将日常所摄入的营养物质输送到我们的头皮，最终都会导致白发的出现。

除了我们日常中所摄入的营养物质以外，我们的头发里还包还有大量的黑色素颗粒，而不良的生活习惯会让供应毛囊的血管产生痉挛，影响着黑色素颗粒的合成。

可以说，白头发最终的形成，最大的因素应该就是黑色素颗粒的减少所导致的吧。

以上所说的长白发不仅仅只是生理性的，一些临床疾病也会使年轻人出现白发。

不同位置的白发将预示着不同疾病

除了遗传和一些不良的生活习惯能使头发变白以外，头部还可能会出现一小部分变白情况，若出现以下三个地方出现头发变白时，或许将会是疾病出现的“信号”。

1.前额头发

当你发现你的前额头发出现花白时并不一定就是某些疾病发生时的信号。但在前额头发发生花白的前提下，同样也伴随着气短、无力、消化不好、爱打嗝等这些症状的话有可能将是脾胃虚弱而引发的症状。

俗话说:“脾为后天之本”。脾胃将是气血的生化之源，气血不足是不能滋养头发的，反而就会更容易脱发。

简单来讲：人体的脾胃将是可以为头发输送营养的“水泵”，若头发在急需营养物质的时候，而“水泵”却坏掉了，并不能够将营养物质输送到头皮，就算是我们人体的头皮上有着黑色素颗粒，头发也不能更好地生长。

就相当于一片土地，只有种子和肥料，没有水分，哪怕再好的肥料也无法使种子得到充分的营养。

因此，在没有充足营养的滋养下，头发就很有可能发生干枯发白情况。

若出现以上前额头发发白的情况，就可以从脾胃虚弱这一方面来进行调补。

2.鬓角

其次，若发现头发两边的鬓角出现有白发，那就体内的胆经出现了问题。因为我们头发的两鬓也是胆经经常路过的地方，若发现肝胆中的气血不足，便会引起肝血亏虚，血液也将无法滋养毛发，就容易长白头发。

如果发现两鬓出现长有白头发的的情况下，要想调理可以进行从肝胆方面进行调补。

3.后脑勺

最后，将是后脑勺出现的白头发比较多，后脑勺是膀胱经的反射区，膀胱和肾脏两者都将有着密不可分的联系，肾气虚而无法固摄，就会使后脑勺长出白头发，一般情况下，这类人群多半会伴随着耳鸣、尿频、小便不利等症状。

如果出现这种情况，就应该去调补一下肾脏的功能了。

以上的三种情况便是不同部位的白发引发不同疾病的出现。

做到这几点，会让白发来得晚些

在这个爱美的时代里，无论是年轻人还是中老年人，最注重的就是所谓的发型，它最能凸显出一个人的形象。甚至多数女性都开始注重头发的保养、护理。并且还经常去理发店改造新的发型。

那么，在养护好头发的前提下，我们该如何避免白头发早早地出现呢？

1.减少烫染拉漂

随着经济的发展水平的提高，很多人经常会在网上购买一些不知名的染发剂、烫发剂，自己在家可以随时染烫头发。可殊不知的却是有些染发剂

里面的成分却有着大量的致癌物质成分，不仅会对头发造成一定的损伤，而且还会引发人体中大量的癌症出现。

并且在烫发的同时，卷发棒大量的温度也会对头发造成大面积的烫伤，使发丝变得毛躁，干枯。

因此，还是建议尽量减少烫染头发这种行为。

2.合理饮食

头发在生长的过程中，也将会与体内大量的微量元素有着密切联系。毛囊中的细胞也是人体增长最快的细胞，

它在生长的过程中，必须得到充足的营养，才能够使头发得到一定的滋润效果。

3.按摩头皮

经常按摩头皮有助于促进头皮的血液循环，给脆弱的毛囊提供充足的血液供应。

4.头发防晒

发型的边界线经过长时间暴露在环境下，更容易因受到长期太阳紫外线的刺激，而出现白发的生长。

若平时出门时，最好还是给头皮做好防晒，尽量出门戴帽子后或者打遮阳伞。

5.避免熬夜

当然睡眠不足也会扰乱人体的自律神经，会影响人体生长激素的分泌及全身血液循环，这就导致了经常熬夜的人不仅长白头发，还容易脱发。按照人体每天的正常规律作息来看，成年人每天应该保持在7~8小时之间。

6.学会减压

无论是在生活还是学习上的压力，都会导致情绪紧张，出现大量白发，正是在这种情况下，需要及时调控情绪，可以通过运动、听歌、缓解情绪，释放压力。

另外，能够缓解压力的方法有很多，是可以根据个人的喜好来安排缓解压力的方式的。

结语

通过了解白头发背后的真实“面孔”。它甚至于关乎到我们的五脏六腑，并于生活有着密切的联系。只要在日常生活中养成良好的生活习惯，并改掉生活中的坏习惯。

也相信总有一天，白头发的出现将会延迟几年的。

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