“别怕自己有病，也别抱怨自己的命，实际上，只要不是要命的病，不一定是坏事，你看看身边的人，有些人，一辈子不是这疼就是那疼，到最后却活到了八九十岁，有些人，从小没生过什么病，四五十岁正当年突然就没了。

疾病并不是人生的终结，它或许只是期盼我们留意身心的一次呼唤，在生命的跌宕起伏中，心态是最大的变量，心念一转，万念皆转，保持乐观的心态尤为重要。”

深有同感。

这个世界，没有不生病的人。

区别只在于或早或晚，或大患，或小疾。

很多人，突然间得了一场大病，仿佛天都塌下来了，以为生命走到了尽头。

但其实，只要不是要命的病，都只是来提醒我们的。

身体，就像部精密的机器，如果我们超负荷压榨它，不爱惜它，就真的会缩短它的使用寿命。

突如其来的一场大病，就是强行按下的暂停键，让我们不得不停下来，开始正视身心的健康。

正视日常的生活作息、饮食规律、以及情绪等与健康相关的问题。

所以，躺在病床上的时候，别怕自己的病，也不要抱怨自己的命。

害怕和怨气，除了加重病情，没有任何正向的意义。

得病，大部分时候，都并不是人生的终结，它只是期盼我们留意身心的一次呼唤，一次提醒。

这世间，病痛不断，却活到八九十岁的，大有人在，别自己吓自己，放松心情。

生命，本就是一次长途的跋涉，心态是其中最大的变量。

很多时候，心念一转，境随心转，一切都会随着心态的转变而改变。

一个人的喜怒哀乐，都会直接影响到身体内的变化。

所以任何时候，保持乐观的心态都尤为重要，别把自己绷太紧。

这个世界，本就没有绝对的公平。

有的人生来就过得顺遂，有的人生来就苦痛不断。

人生的际遇，不是我们可以选择的。

但我们依然可以选择，以什么样的心态，去面对自己的人生。

老人们常说：

“人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志相关，长期情志不遂，一定会催生大病，养生并不是一味的讲究吃什么，喝什么，养生养的其实是人生格局，是人生情怀。”

是啊，人生没有最好的年龄，只有最好的心态。

既然无处可逃，不如学着感恩和珍惜自己还拥有着的一切吧。

顺境时善待他人，逆境时善待自己。

既然我们争不过岁月，也跑不过时间，那就自己哄自己开心。

以自己喜欢的方式，去过好每一个日出日落。

忙时，多一份闲情，将烦恼焦虑都抛在脑后，愉悦心情；

闲时，多一份豁达，看庭前花开花落，风来听风，雨来观雨。

人生苦短，无论何种境遇，决定人是否幸福快乐的，都并不是处境，而是心境。

心态有多好，活得就会有多好。

古人讲：“心宽，病自退，心安，身自安。”

好心态，是治愈一切的良药。

人这一辈子，改变不了别人，但至少，可以左右自己。

这世上，除了生死，其余都是擦伤。

学会养一颗通透豁达的心，看清一切，接受一切，就能化解一切。