在我们的印象中，老年人似乎总是衣衫不整、邋里邋遢的形象。然而，有这样一位90岁的婆婆却打破了这一固有印象，她的极简生活方式让人们重新认识了老年人。

这位婆婆家里一尘不染，整洁得让人惊叹，她以自己的生活方式成为了年轻人的典范。本文将为您介绍这位婆婆的生活哲学，让我们一起来探索她的极简生活吧！

第一章：90岁婆婆的“极简生活”，打破对老年人的刻板印象

（一）90岁婆婆的衣柜一尘不染

这位婆婆的衣柜一尘不染，整齐有序，没有一件多余的衣服， 她非常注重衣物的质量，每一件衣物都是经过精心挑选的，不仅款式好看，而且材料舒适，此外，她还会定期清理衣柜，将不再穿的衣物捐赠或者处理掉，这样不仅保持了衣柜的整洁，还为他人提供了更好的选择。

（二）婆婆的卧室一尘不染，连灰尘都看不见

婆婆的卧室也是一尘不染的，床单和被子都叠得整整齐齐， 没有一点杂物堆积在床上或者地上，她非常注重卫生，每天都会认真打扫卫生，这样不仅让卧室保持了整洁，还为她提供了一个舒适的睡眠环境。

还有一个很好的习惯就是婆婆每天都会折叠被子，这样不仅可以让床看起来更加整洁，还能让她的心情更加愉悦。

（三）婆婆的客厅一尘不染，空间感很好

这位婆婆的客厅也是一尘不染的，几乎没有任何杂物堆积在茶几上或者沙发上。她非常注重空间的利用，每一个角落都被她合理地利用起来， 这样的设计不仅让家看起来更加整洁，还让她的家看起来更加宽敞明亮。

长辈们在平时生活的时候有必要学习一下这位90岁婆婆的生活习惯， 不要总是在家里乱扔杂物，也不要总是把东西放在不合适的位置，这样容易使得空间显得拥挤杂乱。

（四）婆婆的厨房一尘不染，坚持自己做三餐

婆婆的厨房也是一尘不染的，她非常注重烹饪的卫生， 所有的厨具和餐具都经过严格的清洗和消毒，她每天都会为自己和家人准备三餐，用简单的食材和营养均衡的饮食来保持健康。

当然，我们也要学习这位婆婆的生活方式，不要总是依赖外卖或者快餐，尽量自己在家里做一些简单的饭菜，不仅更健康，还能让我们享受到烹饪的乐趣哦~

第二章：日常生活中的一尘不染，都是婆婆的“极简生活”

01：抽屉收纳有序，物品保持极简

这位婆婆的生活用品也保持着极简的状态， 所有的物品都是经过精心挑选的，没有一件多余的物品，每一样物品都是经过深思熟虑的选择，这样不仅让她的家看起来更加整洁，还让她的生活更加轻松愉快。

住在小房子里，收纳空间有限，所以婆婆在生活中十分会利用家里的每一个角落，抽屉里面收纳整理得特别好。

常用的手洗衣物， 比如内衣或者袜子，都放在抽屉里面，这样看起来更加整洁，而且也可以避免异味产生，如果是 食物，药品等，也都放在角落，拿取方便，不会挤占更多空间。

02：生活用品摆放整齐，爱惜家里拥有的物品

许多老一辈人生活很节俭， 家里只会买一些生活必须的物品，能够利用的物品也很少，但是这位婆婆却让大家看到了不一样的她，她家里拥有许多日常生活中必备的用品，买的时候不会考虑价格，而是考虑这件物品是否可以带来便利和舒适，如果可以，那就值得入手。

她储存的物品也很整齐，几乎没有一个杂物堆积在角落，所以这些物品用起来也更加方便， 不容易被遗忘，在家里面存在感很低。

第三章：老年人如何打造“极简生活”，应该掌握这些习惯

【tips1】告别油腻，食物保持简单

老年人的饮食应该遵循营养均衡的原则， 尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻和高糖的食物。此外，老年人应该避免过度进食，保持适量的饮食，以免给身体带来负担。

不过这位婆婆虽然自己做的饭菜味道简单，但是却十分营养， 能够让自己和家人补充充足的营养，而且这也是婆婆的日常爱好之一，不只是为了吃，而是因为做饭让自己感到开心和快乐~

【tips2】规律生活，才能抵抗衰老的身心

一个人的身体、心理都是时时刻刻在变化的，如果你老是在晚上熬夜，白天不做任何运动，那么你的身体就会出现各种各样的问题。

老年人应该保持规律的作息时间，早睡早起，保持良好的心态，进行适当的运动，如健步走、太极拳等。

【tips3】提升物品的管理能力，改善生活质量

如果你想要过上极简的生活，首先就要学会如何管理好你自己手里的物品， 比如每天去整理自己的衣物，不要扔在地上，然后去整理你的厨房， 如果自己的食材没有放好，也容易导致过期浪费。

这位婆婆的物品管理能力真的让人佩服，即使已经90岁了，但是她每天都会花时间去整理自己的衣物和其他物品，保持整洁， 买的日常用品也会合理地摆放，避免占用更多空间~

尾声：婆婆的生活方式对于现代人来说是一种极好的范例，她的“极简生活”不仅让她的家变得更加整洁、舒适，也让她的生活变得更加简单、快乐。对于那些追求极简生活的人来说，这位婆婆的生活方式无疑是一种值得借鉴的榜样，让我们一起向这位婆婆学习，共同探索极简生活的美好吧！