我在做心理咨询和婚姻咨询的时间，常常会遇到一些咨询者结婚后婚姻本身就不幸福，勉强维持在一起，突然遇到一个让人心动的红颜知己，马上觉得两个人精神契合、心意相通，一发不可收拾地爱上了对方，认为是遇到了生命中的真爱，这时会想到和原配离婚，去追求所谓的“爱情”，但是又要面对家中的孩子和老人，不知道如何是好，陷入到进退两难的痛苦之中。

曾有这样一个网友向我倾诉：我结婚10年了，家庭平淡无奇，老公只知道挣钱，平时对家务不管不问，回到家两人几乎无话可说，躺在床上就是各玩各的手机。前段时间，单位来了一个男同事，比我小5岁，单身，人很帅，又很聪明、成熟和稳重。一次出差，几杯酒下肚，他向我表白了，两人很快就在了一起。我们这几天在一起的快乐比我结婚十年获得的快乐都多。出差回来后，感情持续高涨，一会儿不见面我就难受得要死。他让我和老公离婚他娶我。但我想了很久，我不知道该给老公说，也不知道该如何给孩子和父母说，我不知道该如何面对这件事。

这个网友遇到的事，可能很多人都会有这种感觉，平淡日子突然有一份激情，马上就有触电的感觉，觉得遇到了生命中的真爱。对此，我往往会有以下几点建议：

一、要反思自己的婚姻到底出了什么问题。你爱上的那个人并不一定就是你的“真爱”，因为他很可能只是满足了你一时的需求。如果一个人在他目前的婚姻里存在不满足，而他身边又恰好出现了一个愿意理解他、倾听他、能满足他情感需求的异性的话，他很容易就会喜欢上这个人，并和这个人坠入爱河。但其实，这个人只是补足了他在婚姻里缺失的那一部分，并给了他一种甜蜜恋爱的感觉，而这种满足和甜蜜感是容易营造的，他的原配伴侣如果懂得经营感情的话也会做到。

因此，你爱上的那个人可能并不是你的“真爱”，因为她可能只是给了你一时的满足和欢愉。要知道感情是会变化的，每段感情都会经历热恋、磨合和平淡，你和你眼中的真爱在一起最终也未必就能比你现在的婚姻过得好。说句实话，婚外情大多都没有好的结局，因为大多数男女在外面有婚外情并不一定是家里的原配不好，而是因为自己没能抵制住外面的诱惑。何况还有更多的人只是为了在婚外情中寻求那份新鲜和刺激感，时间长了对这段感情也就腻了。

二、对方是不是想和你步入婚姻。就算你再爱对方，也要冷静地弄清楚一点：对方是真的想和你长相厮守，还是只想和你保持这种偷偷摸摸的地下情。如果对方并没有打算给你一个正当的名分，就只是享受着和你做一对蟠桃园恋人的话，那你们继续在一起，到最后也是一种煎熬和挣扎。这种情况下，直接果断断绝来往，此后不纠缠，也不再联系，这对你来说，绝对是最明智的选择。

既然是真爱，就不要只满足于偷偷在一起，爱也要爱得光明正大，想办法冲破阻碍，最终名正言顺地走到一起，才是对彼此感情的负责，这样的爱情才能更长久。如果你在这段婚外的感情中，感觉到的是一种煎熬和遥遥无期的期盼，那你应该马上和他断绝来往，斩断情丝。如果你们坚信彼此是真爱，而且你们各自的婚姻当初的确是无奈之下促成的，那不妨试着冲破世俗，为真爱努力一回。但不管是哪一种情况，都不要继续在婚外的感情中偷偷摸摸，因为这样的感情始终都是不堪的，迟早都要有个最终的结局，该来的谁也躲不过，所以别在婚外情中有任何的妄想。

三、要弄清楚他是不是真的爱你。既然他说一生只爱你了，你也可以现实一点，让他把工资交给你管，可以试着和他去买房，构建你们以后的爱巢，而且要写上你的名字，就很容易看出一个男人对你的心意了。人都是现实的，他说他爱你，你和他说你要离婚，就会净身出户，还要补偿自己的老公一部分钱，你一无所有，看他还会不会选择你。人常说，爱屋及乌，他说他爱你，你就说你放不下孩子，离婚后你要孩子带在身边，他将来要承担孩子的上学、成家等负担，看看他是什么意见。凡事，听其言、观其行，这些事，他如果真的说了、也做了，才有资格说是真爱你，否则都是嘴巴上爱你。

三、听听父母的意见。永远最爱的人是你的父母，不管你走的路对不对，他们总是能默默地支持你、爱护你、保护你、宽恕你。你可以征求一下他们的意见，是离婚，还是和这个男的分手。相信爱你的娘家人希望你快乐幸福，会给你正确的建议。多听听父母的意见。毕竟他们是过来人，阅人无数，并且是旁观者清。父母看好的或许并不能让你幸福，但父母看不好的，你十有八九不幸福。

四、这份感情能不能经受住时间的考验。人在得不到的时候，什么都可以不介意，但得到之后，就什么都介意了。刚开始感觉很激情愉悦，走着走着，就会发生分歧，那段让人痴迷的感情，经过时间的洗礼，不过是一段普通的感情罢了。决定两个人能不能走到最后，往往不是最初的吸引，而是两个人是否能够接受对方最真实的一面，这样的感情才是最稳固长久的。

两个人人往往不够了解就说爱，却在逐渐接触中，发现对方根本不是自己想找的人，于是只好同对方分道扬镳，这不是不负责，只是看清了一个人的真面目。当两个人已经做完了情侣能做的所有事时，必然会对未来的期待值有所下降，一旦对未来都没有了期待，白头到老便成了一种奢求。反而是那些懂得慢慢爱，按照正常节奏去爱，不急于交付自己全部的情侣，会因为有所保留，延长爱的保鲜期。

五、即便是真爱也要在离婚后开始。我们不必要站在道德的制高点说，你已经结婚了，你就不能够再对别人动心了，也不必说自己老公嗜酒又有家庭暴力等等。你觉得你遇到了一个对的人了，你能不能跟他在一起？可以，但是有个前提是，先解决好自己的问题。你可以跟他在一起，但要先解决好你自己的感情，你先处理好你感情里所有的问题，你们和平分开了，你再投入这段感情，不然你很可能会身败名裂。

婚姻和爱情，一个是深思熟虑的抉择，一个是电光火石的瞬间，太多人将二者完全搞反了，我们穷极一生追求的，从来都不应该是惊天动地的爱情，而是一场相濡以沫、白首不离的婚姻。每个人都有一颗追求真爱的心，无论是在结婚之前遇到自己的真爱，还是结婚之后遇到自己的真爱，都会非常激动，但是在激动之余还是应该保持一颗冷静的心，必须要思考清楚这种真爱是否值得自己付出巨大的代价。