知乎上有个问题：“人到25岁了，应该明白哪些道理”，众答案中，唯有一个点赞量和群嘲量最高，那就是---“防脱发要趁早”。简直不要太戳人心窝啊！
近日，一条“超5成大学生有脱发困扰”登上微博热搜，还荣登话题榜的第一名，可见人们对“脱发”越来越重视了。
现如今，发量，已经和牙齿整齐一样，逐渐成为上层社会有钱有闲有营养的人的标配。你的头发不够多，就会立刻失去很多普通人有的权利和资格。求职面试被刷，找对象被嘲，就连出去做头发造型，也要受碍于发量少，而局限理发师的设计思路。
所以，很多脱发人花了这么多钱、精力、时间，都是为了回归一个普通人的权力而买单。
1、一个普通人“头发”的权力和义务
我们普通人约有十万根左右的头发，每个月生长1.2厘米左右，平均每根头发的寿命是2到7年。头发不仅使人增加美感，另外主要是保护头部和大脑。夏天还可以防晒，冬天可以御寒，蓬松的头发可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。所以说头发是我们人体重要的成员。
2、头发脱着脱着，就“秃”如其来了，这是为啥？
正是因为头发担任着我们身体的重要角色，所以，每当我们洗头梳头发现掉发多的时候，总会莫名心慌慌。而心慌慌的时间一长，就发现“秃”如其来了！这是为啥？我长的这么帅，为何老天要让我脱发？！
其实，脱发的因素比较多，研究证实，脱发的确会遗传，且男性更容易脱发。不仅爸爸妈妈脱发会影响后代，爷爷、舅舅、叔叔脱发也会影响后代。
现代年轻男女对身材要求比较高，过度节食减肥，都会造成营养不良，抑制头发正常甚至，造成头发脱落。另外，贫血、精神压力，通宵熬夜以及不良的生活习惯让会脱发越脱越少。
加上年轻人只关注头发量少，却很少关注养成正确的头皮头发洗护习惯。在超市放眼望去，随便拿一瓶价位和外包装看的顺眼的洗发露，也不知道是否真正适合自己。回到家，头发还没冲洗湿透，就开始倒出来一大坨往脑袋上搓。使用护发产品也一样，殊不知，很多含硅量比较大的洗护产品不能直接接触头皮。
3、脱发大作战
中医认为，发为血之余，血气充足，头发健康也会慢慢恢复。所以为了减少发量，我们要注意休息，调整心态，让精神放松。适当运动，提高身体新陈代谢，保证睡眠，减少熬夜，均衡营养。
最关键的一条，在洗护养发上，要选择一款适合自己的头发发质的洗发露和养护产品，深层清洁，保护毛囊不受损害，才能更好的解决头发问题，减少头发的脱落。
选用温水洗头发，将头发头皮完全清洗湿透，然后用手指指肚轻按头皮，取用适量洗发露，清洗头皮和头发。同样用指肚轻柔头皮头发，让头皮头发充分清洁。第二遍冲洗干净后，用毛巾包裹头皮头发，在头发半干的情况下，搭配贺彩纯植物护发养发膏，在头皮上停留15分钟左右，让头皮头发感受植物热，缓解头皮紧绷发麻。给头发头皮补充胶原蛋白，唤醒毛囊，修护受损发丝，呵护你的莹润秀发。
我们知道，头发是人体毛发中生长最快的毛发，一般每天长0.27—0.4mm，每月平均生长约1.0cm，头皮新陈代谢需要周期进行，所以新的头发长出也需要一个月时间。
以上，如果注定了脱发不可避免，那提前预防可以最大程度上缓解脱发量增大，坚持护理，呵护头皮，掌握方法，你也能保持一直保持乌发浓密！
