一早起床，说实话。有一万个理由都感觉太少了。冷，然后在穿上和丝袜一样的运动裤，背心～那种丝滑的凉，实在让人心飞扬！
10公里，出门就跑，脸冻的不行，6-7公里后才感觉暖和点了。跑步的很少，很少。路面状态也不好，还是有很多的积雪和冰层，加之来来往往的车。总之就是这种状态下出来跑步的人，都是牛人，向你们致敬，向自己致敬！
故事课，1.2扫完了，小说课看完了1，知道了，很多的方法，很喜人，继续把小说课2刷完！
身体锻炼，没有放松，还是100个俯卧撑。150个仰卧起坐。今天做到最后一组的时候有了一丝的感受。为什么做这些，很累的动作。突然想明白了一件事，我就是告诉自己，可以掌控这个身体。而运动就是在掌控自己，能掌控身体，我们就能够掌控其他的。自己的思想，想法。动作，内心，等等。一切都在自己的手中，命运也在自己的手中！
