知乎上有个提问：“人到一定年纪，还可以拼什么？”

其中有条高赞的回答说：“每个人到了一定年纪，肩上的责任越来越重，遇到的事也越来越多，更需要内在的加持。”

退休，是我们退出职场，开辟新生活的启航，别人的屋檐再好，再大，都不能遮挡我们的风雨，我们就要成为自己最坚实的依靠。

依靠父母，他们已老，依靠子女，他们已经飞出去了，依靠老伴，终究我们要独自前行。现实生活告诉我们，尘世间，没有人可以让我们一直依靠，唯有修炼自己，才能过得更好。

有人退休后，开始跟人攀比退休金多少，希望通过自己的退而不休，继续多挣钱；其实，退休后，真正比拼的不是工资的高低，子女的出息，而是以下这些。

1、能够把控情绪，调整好心态

叔本华在《人生的智慧》中写道：“我们的幸福取决于我们的愉悦情绪，而愉悦情绪又取决于我们身体的健康状况。”好的情绪对我们的健康至关重要，情绪能致病，情绪也能治病。

退休后，有人攀比谁家孩子有出息，谁家的房子有多大，谁的退休工资有多高。其实，真正拥有智慧的老人，都会把控好自己的心态，这些身外之物，都是别人的，唯有自己的情绪安稳，才能让自己过得舒心又惬意。

退休后，那些把日子过得岁月静好，云淡风轻的人，都是能够把控情绪，调整好心态的人，不论岁月如何沧桑，世事如何无常，他们都能淡然对待。

不以物喜，不以己悲，活在当下，也享受在当下。人生不如意十之八九，学会在自己的心里修篱种菊，让自己保持情绪稳定，心态平和，自然日子就顺畅很多。

2、提升认知能力，活到老学到老

不论到多大年岁，我们都要拥有学习的能力。一如周岭在《认知觉醒》中说到：

“现在”永远都是开始的最好时机，因为你若放弃了成长，五年、十年之后你肯定还是老样子，但只要去改变，就有可能收获全新的自己。

人之所以越老越固执，是因为总在自己固有的认知里转圈，跟不上时代潮流，也跟不上时代进步，用自己的旧观念和认知看问题，自然就会出现问题。

退休后，拥有活到老学到老的能力，在不断成长的过程里，我们不仅拥有愉悦的精神世界，更让我们的眼界开阔，心胸打开，自然就不会在意很多琐碎的杂事。

当我们跟上时代的步伐时，你会发现，繁杂的生活变得有趣，身边有很多值得去做的美好事情。心年轻了，自然人就不会老。

3、拥有爱好，有事可做

汪曾祺曾说：人总是要有一点自己的爱好，生活起来才有意思。

退休后，爱好是我们平淡生活中不可缺少的“调料”，是通往快乐的秘密通道。

退休后，不必跟别人比这，比那，安静地做好自己喜欢的事情，让自己有事可做，就说最好的保健药，闲人事多，闲人愁多。

作家李笑来说：“排满的是时间，闲置的是注意力，荒废的是成长。”

退休后，不论是什么样的爱好，只要是自己喜欢的，就坚持去做。网友每天坚持写晨间笔记，写读书思考，做思维导图，坚持一年下来，不仅让自己有事可做，还收获了一个W的收益，让她的退休生活多彩又多金。

退休后，人与人之间的差距，不在于退休工资的多少，而在于这个人是否有事可做，跟我们以前上班是一样的，有事可做，就有了精神寄托，无事可做，感觉日光漫长。

4、自律锻炼，健康最重要

常言道“愚者求人，智者求己”，求人始终不如靠己。别把希望寄托在别人身上，自己成为自己的靠山，把命运把握在自己手里才是正确的选择。

退休后，人生的后半程比拼的是健康，不怕退休工资少，就怕拿的时间长。退休后，我们把更多的时间和目光放在自己身上。向内寻求，认识自己，将自己过好就行。

能够坚持自律地锻炼，把健康放在余生的首位，你会发现，你收获的不仅仅是快乐，更多的是他人的羡慕。

世人慌慌张张，不过是为了几两碎银。退休后，最大的财富就是健康，再有钱，换不来健康的身体，再大的房子，也换不来自由的出入。

所以说，退休后，能够自律锻炼，健康才是我们该比拼的东西，其他一切皆为浮云。没有了健康，拥有再多也是枉然。

余生不长且珍贵，拥有以上这四个能力，比攀比退休工资多少要更好！

作者：华贵禅心

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文中配图来源于网络。