本文解释了CPU超负荷的一些最常见原因，并提供了几种解决Windows 11中CPU高使用率的方法。

由于Windows 11中CPU使用率高的原因有很多，因此没有一种解决方案可以解决这个问题。一般来说，关闭不必要的应用程序或重新启动计算机可以解决问题。在其他情况下，你需要更深入地挖掘。

如果你在高CPU使用率方面遇到问题，那么你可以尝试以下每种修复方法，直到找到适合你的方法。

关闭不必要的应用程序

最简单的修复方法是关闭你当前不使用的应用程序，特别是如果它们使用了大量CPU。此过程不需要重新启动计算机，因此这应该是你尝试的第一件事。

提示：打开任务管理器关闭应用程序后，选择CPU列。使用大量CPU的应用程序将出现在列表的顶部。

重新启动计算机

如果关闭几个应用程序并不能解决你的问题，下一个最简单的解决方法是重新启动计算机。它将在大多数情况下解决你的CPU使用问题。如果问题再次出现，请返回此列表并尝试下一次修复。

更新Windows 11

你的计算机上的Windows服务可能存在问题，或者Microsoft解决了其他问题。在这种情况下，你可以通过下载并安装最新的Windows 11更新来解决问题。

扫描恶意软件

你的计算机可能有恶意软件，除了在后台造成其他可能被忽视的问题外，还会导致CPU使用率高。

从Windows恶意软件删除工具开始，使用你的防病毒软件进行全面扫描，然后使用SUPERAntiSpyware或Malwarebytes等其他反恶意软件工具扫描所有内容。

检查你的防病毒程序，必要时进行更改

防病毒程序绝对有帮助，但它们也会导致CPU使用率过高的问题。

要检查这是否是你遇到的问题，请打开任务管理器，并在应用程序列表中找到你的防病毒软件。如果它使用了过多的CPU，请尝试卸载它并切换到其他程序——有许多免费的防病毒选项。

注意：Windows 11还有一个名为Windows Defender的内置防病毒软件，因此只要Defender处于打开状态，禁用或卸载第三方防病毒软件是安全的。

禁用后台应用程序

Windows 11允许应用程序在后台运行，这很方便，但可能会导致CPU使用率过高。你不能在Windows 11中完全禁用后台应用程序，但可以阻止特定的不需要的应用程序在后台运行并使用系统资源。

禁用SysMain

一些Windows服务，如SysMain（以前称为Superfetch），可能会导致高CPU使用率。特别是SysMain，它旨在预加载常用应用程序的数据，这样当你打开它们时，它们会打开得更快。在某些情况下，这会导致CPU使用率过高，因此禁用该服务可能会解决你的问题。

众所周知，其他Windows服务，如Windows搜索和Windows更新，也会导致CPU使用问题。

检查你的硬件

在某些情况下，硬件问题是CPU使用率过高的根本原因。你的电源可能存在问题，导致CPU无法获得足够的电源，或者CPU可能因散热器上积聚的灰尘而运行过热。如果是灰尘问题，清洁电脑可能会解决这个问题。

如果你不熟悉测试和维修PC硬件，你可能需要寻求专业人员的帮助来测试你的电源和其他组件。

通常，你可以通过电脑的性能来判断你是否存在CPU使用率高的问题。如果通常根本不需要时间的任务花费的时间更长，应用程序无法加载，或者你在应用程序之间切换时遇到问题，那么你可能正在处理高CPU使用率的问题。你可以在任务管理器中查看Windows 11中的CPU使用情况以确定。

以下是如何在Windows 11中检查CPU使用情况：

打开任务管理器。一种方法是从任务栏搜索它。

从进程选项卡中选择CPU。

使用大量CPU的应用程序现在可以在列表顶部找到。

你在计算机上运行的每个程序都会占用CPU的一些处理能力，包括Windows 11本身。大多数Windows 11 PC可以同时运行许多程序，但如果你试图同时运行太多东西，即使是高端CPU也可能过载。

以下是Windows 11中CPU使用率高的最常见原因：

运行太多应用程序：如果同时运行太多高端游戏和其他需要处理器的应用程序，你将看到CPU使用率很高。

后台应用程序：如果你最小化应用程序而不是关闭它们，随着时间的推移，你可能会在后台运行足够多的应用程序，导致CPU使用率很高。由于后台病毒扫描，防病毒应用程序是一个常见的罪魁祸首。

恶意软件：如果你的计算机感染了恶意软件，你将经常遇到性能问题。运行后台进程的恶意软件通常会导致高CPU使用率。

Windows服务：在某些情况下，Windows服务会在短时间内对你的CPU提出过高的要求，或者卡住并导致CPU使用率延长。