第一坎，年龄到了55岁。 科学的解释： 科学研究发现，55岁是一个人体生理机能逐渐下降的转折点。在这个年龄段，许多老年疾病开始显现，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。因此，年过半百的人需要更加关注自身健康，进行定期体检，积极预防和控制慢性疾病，延缓衰老的进程。 第二坎，年龄到了65岁。 老人认为，人生旅途中的第二个坎出现在65岁。为什么会有六十五岁是一道坎之说呢？ ①老祖宗的说法： 传统文化中，66岁被称为“顺天龄”，因为数字6有顺利之意，而6加6就是12，12又是一个圆满的数字。所以在老祖宗眼中，66岁是一个吉利的年龄，意味着平安、健康和幸福。而65岁则是跨进顺天龄的门槛。 ②科学的解释： 随着年龄的增长，65岁时人体的各个器官开始出现功能退化，免疫力下降，容易受到感染和疾病的侵袭。此时，老年人需要特别注意饮食健康、保持适量运动、改善睡眠质量，并积极进行社交活动，以维持身心健康。 第三坎，年龄超过80岁。 老人认为，人生的第三个坎出现在超过80岁的年龄段。为什么会有超过八十岁是一道坎之说呢？ ①老祖宗的说法： 古语有云：“花甲之年步步高。”在中国传统文化中，80岁被称为“花甲之年”，具有吉祥、吉利的意义。而在老祖宗看来，能够活到80岁以上的人，已经度过了人生的重要关口，享受了更多的岁月，被认为是长寿的象征。 ②科学的解释： 超过80岁的年龄段，是人类寿命的一个重要分水岭。在此之后，人体的器官功能进一步减退，慢性疾病的风险增加，免疫力进一步下降。因此，老年人需要更加注重营养摄入，保持适当的运动和活动，避免孤独和抑郁的情绪，同时接受定期的医疗监护和治疗，以延长寿命并提高生活质量。 总之，人生无论处于哪个阶段，都需要面对各种挑战和困扰。对于老年人来说，熬过寿命的关键在于度过生活中的这三个坎——岁月不会变慢，但我们可以通过健康的生活方式、积极的心态和科学的养生方法来延缓衰老的进程，让我们的人生更加充实、健康、快乐！