最近，一位朋友遇到这样的问题，她的孩子在穿脱衣服、穿鞋、做一些手工，第一反应就说我不会，然后就要爸爸妈妈帮忙，遇到事情习惯说“我不会”，该怎么办呢？

孩子遇到事情喜欢说“我不会”、“我不懂”、“我不要”之类的话语，孩子不自信，确实令很多家长焦虑不已。对于这样的问题该怎么办呢？

元宝是我们家二宝，从小就是一个相对比较谨慎的性格，在小区里面活动的时候，别的孩子会到处跑到处跳，元宝则会远远的先观察，慢慢的才有可能融入进去，遇到一些有难度的活动，小家伙会容易表现出不自信、不愿意尝试挑战的倾向，需要我们反复的鼓励，带着孩子一起做，才有可能愿意去尝试。

可能是之前我们一直带的比较亲密，保护的比较多的原因，孩子才会有这样的表现。

为了锻炼孩子的独立性和自信心，一年前，我送2岁的元宝去了一家蒙台梭利儿童之家的幼儿园，让孩子开始适应没有爸爸陪伴，跟小朋友、老师相处的生活，经过半年左右的适应，孩子已经习惯了幼儿园的生活，老师跟我说，孩子在幼儿园会跟小朋友们有说有笑，户外大运动的时候，也会从最初的抵触、旁观，到现在能够主动参与进去，吃饭、穿衣、睡觉、叠被子、穿鞋子也都能够自己处理的很好了，基本上不需要老师的干预和帮助。

不过，元宝在面对我们的时候，仍然会时不时的表现出“我不会”的心态，比如每天我接他从幼儿园放学回家，下楼梯台阶的时候，他通常会要我牵着他，如果让他自己走，他往往会哭起来，边哭边说“不要”、“我不会”之类的话语，遇到这种情况，除了安抚孩子的情绪之外，我更多的会鼓励孩子尝试，甚至带着他从台阶上一起跳下来，让他找到成功的感觉。

平时孩子都是自己穿鞋，到了家也会乖乖的脱鞋放到鞋架上。不过，昨天就发生这样一个情况，因为孩子回到家后没有马上将鞋子脱下来放到鞋架上，我提醒他脱鞋，但是小家伙不服从我的要求，为了强化这个规则，我约束了他的行动自由，让他完成这件事情后才可以去干别的，小家伙跟我杠上了，边哭边喊“我不会”，就是不肯脱鞋，直到我抱着他安抚了一会，情绪相对稳定后，我再问他“现在去脱鞋？”，他才点头同意，放下孩子后，他自己跑去门口把鞋子脱了放进了鞋架里面。

类似的情况时不时会有发生，多半会发生在情绪不稳定、受到阻力障碍的时候，孩子会表现出畏缩、不自信的情绪出来。

其实，孩子的天性是充满好奇心和挑战欲望的，对新生事物、陌生的东西往往会愿意去进行尝试，不过，孩子的成长并不是一帆风顺的，以下几方面的因素就会对孩子的自信心带来一定的负面影响和阻碍。

一、父母过度的保护

有些父母，对孩子过度呵护，生怕孩子摔着、伤着，不让孩子去进行挑战和尝试，比如孩子想要爬高的时候，父母家长很紧张的把孩子抱下来，不让孩子继续尝试，这种情绪的感染和行为的约束，会让孩子产生“我不能”、“我不会”的意识，渐渐的失去挑战的欲望。

二、帮孩子决策、代劳

孩子在成长的过程中，会逐渐形成自我意识，开始进行自我决策，如果这个时候，父母家长总是帮孩子做决定，让孩子按照父母的意愿行事，会让孩子产生无力感，觉得自己怎么想都没有用。

比如孩子刚开始学习吃饭，多半会撒的到处都是饭菜，有些家长看着着急，急忙抢过孩子的勺子，给孩子喂饭，导致孩子失去了自我练习的机会，这种被剥夺的感觉，对于孩子的自信心会带来极大的伤害。

三、对孩子打击和负面评价

还有一些家长，长期带着负面的情绪和行为模式，对孩子的表现，习惯于进行打击、否定，给予负面的评价，这样的做法，对孩子的自信心会造成毁灭性的打击。

要想让孩子变得自信起来，家长可以从以下几个方面进行尝试。

一、学会放手

放手，是对每一位家长的考验。毕竟，孩子在一天天的长大，需要有足够的机会进行锻炼和提升自我的能力，如果一直将孩子置于你的保护之下，孩子将会丧失锻炼技能的机会。我女儿以前就是被我保护的比较多的，后来孩子提出来想自己坐公交车去跆拳道馆，本来我很担心，但是放手让孩子去尝试之后，发现孩子做的远比我们认为的要出色，我自己也慢慢的意识到，孩子已经很大了，有能力、有意愿去尝试更多的挑战，作为父母，就不要再紧抓不放啦。

二、带孩子多进行户外运动

户外运动是锻炼孩子的自信心，放开心胸最为有效的手段，父母可以带着孩子多去公园活动，踢球、打球，骑行、爬山，通过一个个小目标的挑战和实现，让孩子找到成功的乐趣，自信心自然而然能够得到提升。

三、安排一些有趣、容易完成的任务

对于年幼的孩子，可以多安排一些游戏活动和有一定挑战性的玩具，带着孩子一起玩，让孩子在玩的过程中体验到成功。

四、及时的鼓励和赞赏

对于孩子表现出来的勇气和好奇心，作为父母一定要及时的给予鼓励和肯定，不要吝惜赞赏的话语，只是在进行赞赏和鼓励的时候，要尽量对孩子的行为进行表扬，而不是去夸孩子聪明、厉害这样的说法。

五、支持孩子的想法

随着年龄的增长，孩子会慢慢的有自己的想法和意愿，对于孩子的这种诉求，作为家长不要一味的打压和否定，多听孩子的心声，在不违背原则的前提下，给孩子更多尝试的机会，支持孩子的想法，让孩子看到，爸爸妈妈是支持我的，这样的做法，有利于孩子的自信心提升。

说在最后的话：孩子的不自信，根源往往在父母身上，学会放手，给孩子更多的鼓励和支持，是我们每一位父母需要掌握的一种能力。