太阳穴：太阳穴位于眉梢与眼外眦之间，向后约一横指的凹陷处。按摩此穴，有助于缓解头痛、眼睛疲劳，还能提神醒脑。

印堂穴：印堂穴位于两眉头连线的中点。经常按摩此穴，可以舒缓眼部疲劳，对于失眠、健忘也有一定帮助。

上迎香：上迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。刺激此穴，有助于改善鼻塞、流涕等鼻部不适症状。

听宫穴：听宫穴位于耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。按摩此穴，对于耳鸣、耳聋等耳部疾病有辅助治疗效果。

天柱穴：天柱穴位于后发际正中旁开1.3寸处。经常按摩此穴，可以缓解颈部疲劳，改善落枕等症状。

玉枕穴：玉枕穴位于后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。刺激此穴，有助于缓解头痛、头晕等症状。

耳门：耳门穴位于耳部，耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。按摩此穴，可以辅助治疗耳聋、耳鸣等症状。

脑空穴：脑空穴位于头部，当枕外隆凸的上缘外侧，头正中线旁开2.25寸，平脑户穴。刺激此穴，有助于缓解头痛、目眩等症状。

风府穴：风府穴位于项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。按摩此穴，可以辅助治疗头痛、眩晕等症状。

哑门穴：哑门穴位于项部，当后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下。刺激此穴，有助于缓解舌强不语、颈项强痛等症状。

风池穴：风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩此穴，可以舒缓颈部疲劳，改善头痛、眩晕等症状。

足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。经常按摩此穴，有助于健脾胃、补气血，对于胃痛、腹胀等症状有辅助治疗效果。

三阴交穴：三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。刺激此穴，可以调和气血，对于月经不调、痛经等妇科疾病有治疗效果。

行间穴：行间穴位于足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。按摩此穴，有助于疏肝理气，缓解胁痛、头痛等症状。

内庭穴：内庭穴位于足背第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。刺激此穴，可以清热泻火，对于牙痛、咽喉肿痛等症状有辅助治疗效果。

陷谷穴：陷谷穴位于足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。按摩此穴，有助于清热利湿，改善足背肿痛等症状。

太冲穴：太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。刺激此穴，可以疏肝理气，对于头痛、眩晕等症状有治疗效果。

涌泉穴：涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。经常按摩此穴，可以益肾清热，对于失眠、眩晕等症状有辅助治疗效果。