古埃及体育运动是古埃及人享受娱乐的众多体育活动之一。它们与我们今天喜欢的体育活动和游戏相似。你会惊讶地发现，像曲棍球这样的运动和古埃及的体育运动几乎是一样的。
运动和身体健康是古埃及人生活的重要方面，有助于人们保持身心健康。像流行的Senet(跳棋的一种版本)这样的游戏，则是更多的智力消遣。这些运动和游戏反映了一种文化信仰，即参与一些令人愉快和积极的事情，以促进个人的整体福祉。
贝尼·哈桑生活在埃及中央王国时期，在他的遗址上发现了200多幅绘画摔跤场景，包括女性杂技和现代体操。
正在进行军事训练的士兵的画像似乎暗示了现代摔跤和战斗风格。在新王国时期，Medinet Habu古墓中的雕刻描绘了埃及摔跤手在法老面前试图击败对手或外国竞争对手。
希克索斯王朝时代
在第二个中间时期，希克索斯人入侵后，体育和娱乐活动改变为包括希克索斯人的习俗。希克索斯人将马车引入埃及，成为日常表演和体育活动的一部分。
第十八王朝的法老们试图通过在古墓的墙壁上描绘自己骑战车，狩猎或摔跤来建立他们的军事信誉。
钓鱼、拳击、摔跤、划船、举重和体操都是古埃及最著名的体育项目。在埃及最受欢迎的运动是曲棍球、摔跤和射箭。射箭受到许多人的喜爱，但主要是贵族、王子和法老。法老阿蒙霍特普二世(公元前1425-1400)是一位出色的弓箭手，据说他能够在行驶的战车上用弓射中目标。
体育锻炼是古埃及贵族必不可少的，但不受阶级的限制。法老墓中艺术描绘的证据表明，古埃及社会各个阶层的人都喜欢并参加体育活动。
埃及法老经常被描绘在他们坟墓的墙壁上，拿着弓或打猎。平民的坟墓上装饰着人们赛跑、游泳、跑步、手球和跳跃的图像。
古埃及运动的类型
·曲棍球
·手球
·体操
·掷标枪
·钓鱼
·拳击
·举重
·跳高
·游泳
·划船
·射箭
·艺术体操
·马拉松赛跑
·拔河比赛
古埃及人从事各种团体运动，其中许多与今天埃及的团体运动和流行运动相似。协调一致地展示力量、团队合作和体育精神是必要的，因为许多竞技项目都能激发观众的强烈情感，就像今天一样。
曲棍球在古埃及人中是一项流行的运动。他们用棕榈树和棕榈杆制作曲棍球棒，曲棍球棒的一端有独特的曲率。他们过去玩的球有一个由纸莎草制成的核心和各种颜色的皮革外壳。
在萨卡拉古墓的墙壁上可以找到5000年前古埃及人享受手球运动的图画。为了使球轻便耐用，它是用皮革制成的，里面填满了植物纤维、干草，或者用纸莎草制成，就像曲棍球中使用的那样。它很少同时用于一个以上的比赛。
另一项流行的竞争性团队运动是拔河，尽管它略有不同。双方让队员排成两排，每排前面的队友拉着对手的手臂，而他们的队友抓住前面队员的腰，一直拉到另一队队员穿过一条线。
田径运动，如跳高，在古埃及人中很受欢迎。两名选手坐着，腿向前伸出，一名选手的脚放在另一个选手的脚趾上。如果第三个选手成功跳过障碍物，那么两个坐着的选手将手掌放在脚上，抬高障碍物，第三个选手必须在不接触障碍物的情况下跳过障碍物。
古埃及摔跤运动
摔跤是古埃及人喜爱的所有运动中最好的视觉记录。几个摔跤场景装饰着中王国法老的坟墓。在第11王朝期间，巴盖特三世担任上埃及境内的奥利克斯地区的总督。在他大约公元前2000年的古墓里，一幅壁画描绘了摔跤手一个接一个的一系列动作。
从整体上看，巴盖特三世墓中描绘摔跤的壁画揭示了武术、单腿和双腿格斗以及现代柔道的混合技术。
像希腊人和罗马人一样，古埃及人也在裸体摔跤。然而，裸体摔跤在新王国时期被放弃，因为它越来越成为一项观赏性运动。埃及摔跤运动员穿着类似士兵的服装，将这项运动与在战斗中获得的尊重联系起来。摔跤比赛是新王国习俗的一部分，用于庆祝或纪念有法老在场监督比赛的场合。
拉美西斯三世时期的摔跤
在Medinet Habu的拉美西斯三世神庙内，有一幅描绘拉美西斯二世时代摔跤的壁画。这场比赛展示了埃及人和努比亚人的摔跤。
这幅壁画象征性地展示了埃及对其地区邻国的优越性，因为努比亚在中王国时期被征服了。
摔跤在古墓和历史文献中都有广泛的描述，几千年来，摔跤在埃及一直是一项流行的运动。在公元前332年希腊征服埃及之后，它仍然是该地区最受欢迎的运动。
300年后的公元前30年，罗马人征服了埃及，摔跤仍然是庆祝活动的主要仪式。在罗马人征服之后，摔跤的做法发生了轻微的变化，正式加入了更多反对攻击性动作的规则，这样它就可以作为一项观赏性的运动。
古埃及体育:拳击和格斗
拳击也很受欢迎，因为它也被描绘在古埃及艺术中。公元前1350年左右，古埃及首都底比斯的一座雕塑上描绘了古埃及拳击的场景。三组拳击手和法老本人都是雕塑中的观众。考古学家在古埃及第18王朝(公元前1570-1320年)的坟墓中发现了拳击手、摔跤手和格斗手。
贵族们不仅进行体育运动，而且和其他人一样，他们也喜欢观看体育运动。速战是最受欢迎的水上运动之一，两个人在一条小船上与尼罗河的海浪搏斗。划船、游泳、摔跤和投掷长矛同样是受观众欢迎的运动。
狩猎和钓鱼在古埃及是很受欢迎的消遣，就像今天一样。在尼罗河周围的沼泽地，古埃及人用各种方法捕鱼。埃及渔民使用骨头和编织植物纤维制成的鱼钩和线来捕鱼。
狩猎、钓鱼、划船和射箭影响了其他运动的发展，也有助于战斗和军事远足。根据考古学家的说法，现代标枪据说是从古埃及人的矛狩猎和军事矛手技术中进化而来的。
古埃及的体育和庆典
体育赛事确实是古埃及祭祀神灵的仪式和宗教节日的一个特色。为了庆祝荷鲁斯神的胜利，以及在赛斯神的统治下，和谐与平衡战胜了那些寻求混乱的势力，参与者通常会在荷鲁斯的信徒和赛斯神的信徒之间上演想象中的战斗。
埃及人更喜欢有组织的体育项目，比如拳击和棍击。马拉松赛跑是重要的活动，尤其是在法老的生日或庆典上。在这些庆祝活动中，法老在人群面前绕着神庙跑马拉松。这是为了展示他的体力和能力，用他的身体和大脑的才能来统治。
身体健康对法老统治能力的重要性反映在国王在位三十年后举行的Heb-Sed节上;这个节日是为了让他恢复活力。这个节日衡量了法老完成几项技能和耐力测试的能力，包括射箭。
古埃及凶猛的女人
在新王国时期，王子们经常被任命为埃及军队的将军，并被期望指挥重大战役，展示技能和力量。由于经常锻炼身体，王子在臣民和战友中的受欢迎程度取决于他的身体能力。
斯尼弗鲁和绿宝石的故事发生在法老斯尼弗鲁统治时期，记录在第二中间时期(公元前1782-1570年)的古莎草纸上。这段文字揭示了古埃及人是如何崇拜体育的，并且对王室参与体育和礼仪体育活动很感兴趣。
这个史诗般的故事描述了法老斯尼弗鲁患有抑郁症的时期。法老的一个主要顾问建议他在湖上划船，以恢复他的思想和精神。法老听从了他的顾问的建议，花了一个下午的时间观看了20名女划手的表演。
古埃及游泳
游泳、划船和河上游戏是埃及人最喜欢的消遣，因为尼罗河是他们生活中不可或缺的一部分。在象形文字中，古埃及人被描绘成伟大的游泳者和水上运动员。
最早有关游泳活动的手稿是在古代法老的金字塔中发现的。在古埃及古墓中发现的许多关于游泳的描述都具有宗教性质，解释了死者应该如何在死后继续寻找天堂。法老必须游到一个岛上，在那里他可以被一艘船接走，继续他的旅程。这些图像表明，游泳是一种已知的技能，是为来世做准备所必需的。
游泳是一项生存技能，是为来生做准备，似乎一直是皇室或上流社会成员的专利。公元前2155年至公元前2016年，埃及领土上的公爵们为争夺政治霸权而相互争斗。对他们来说，证明他们与法老的紧密联系是一种威望的象征是至关重要的。
一位这样的皇家学会成员在他的传记中描述了他小时候是多么幸运，因为他上了一所学校，学校给他上了游泳课，这使他在别人眼中显得和皇室成员一样。
社会上最富有的成员，包括王室和法老，都为自己和自己的家配备了私人游泳池，让他们享受淡水。由于尼罗河的水不适合上流社会的游泳者，所以水池是必要的。古代法老的水池经常在文学、建筑设计和艺术表达中被引用，详细描述了它们的娱乐用途，以及在炎热的一天结束时作为恢复的空间。
古埃及妇女从事的体育运动
女杂技演员为法老和埃及皇室表演，古埃及是最早发现体操实物证据的地方。根据在古墓中发现的描述，杂技演员为埃及贵族提供娱乐，并在仪式庆典上表演。
女王们也同样重视体育在社会各方面的价值，正如第18王朝的哈特谢普苏特女王在她卡纳克神庙圣殿的墙上所表现出的类似立场一样。
跳舞似乎是一种观赏性的运动，是女性在皇室宴会和庆典上的娱乐活动。男人通常和其他男人跳舞，女人通常和其他女人跳舞。在私人住宅和宫殿里，歌手们，无论是独奏还是大型合唱，伴随着乐器，娱乐游客，鼓励跳舞和庆祝的节日气氛。
古埃及棋盘游戏
在古希腊举办第一届奥运会之前的两千年，体育在古埃及就发挥了重要的文化和社会意义。几位最著名的法老通过做体育运动和参加体育活动来展示他们的统治地位，比如射箭、田径和战车比赛。
最早为人所知的棋盘游戏之一是塞内特，受到年轻的法老图坦卡蒙和拉美西斯二世的妻子王后奈菲塔里的喜爱。它早在公元前3100年就开始玩了，当时埃及第一王朝刚刚开始衰落。塞内特板又长又细，有30个正方形，每排10个正方形。
跳舞休闲
古埃及人喜欢一些休闲活动，这些活动可以开发他们的头脑和身体。儿童游戏、棋盘游戏和其他活动在古埃及人的生活中起着重要作用。跳舞受到古埃及社会各阶层和成员的喜爱，并被列为仪式和庆祝活动的重要组成部分。
舞团甚至在那时就存在了，他们被雇来为仪式或庆祝场合表演。在古埃及，有六种舞蹈:后宫舞、宴会舞、宗教和非宗教舞蹈、战斗舞和街舞。
一些富裕的后宫女子接受过音乐和舞蹈方面的教育。她们为国王和王后表演，由弹奏吉他、竖琴和竖琴的男乐师伴奏。在古王国的古墓中出现了与葬礼有关的表演者的场景，这是古埃及对舞蹈的第一次描述。
