春天,碰见这菜别手软,这菜要抓紧吃,营养美味,错过可惜了

小魏养生厨房日记 2025-02-18 22:41:03

正值早春时间,春天的气温有了明显的升温,外面的空气都清新了,万物复苏,感受到大自然的魅力,让人充满了希望。春季到来以后,气温回升,这个时候又出现很多新的蔬菜,比如说豌豆,豌豆别看个头小,色泽嫩绿,口感非常清甜,遇见一定别错过,搭配鸡蛋和火腿肠是绝配,我们一家人都爱吃。今天,咱们就来聊聊如何用这鲜嫩的豌豆,搭配上家家户户冰箱里常有的火腿肠,做一道简单又美味的家常菜——豌豆炒火腿肠。这道菜不仅制作简单快捷,而且营养均衡,绝对是春日餐桌上的一道亮丽风景线。春天,碰见这菜别手软,这菜要抓紧吃,营养美味,错过可惜了。

【豌豆炒火腿肠的制作顺序】

选购一些食材:选购新鲜豌豆250克左右(豌豆又叫青豆,是一种绿色的豆类,是春季的时令蔬菜,豌豆有淡淡的清甜味道,可以制作成许多美食,搭配肉类和鸡蛋都不错),优质的火腿肠两根(可以根据个人的口味选择,不建议用淀粉肠,火腿肠的口感细腻,搭配豌豆是绝配),新鲜香葱若干根,若干个大蒜头,少许食盐,鸡精和胡椒粉,少许食用油,少许生抽,几滴香油,其他佐料。

制作步骤

第一步:提前准备好豌豆,火腿肠和其他配菜,把大蒜头的外皮去掉,洗净后切碎成细末,香葱也要洗净,切成若干葱花,备用。

第二步:把豌豆都剥掉外壳,用清水淘洗干净,控干水分,沥干水分。如果时间允许,可以用开水快速焯烫一下,大约30秒到1分钟,这样可以去除豆腥味,保持颜色翠绿,但记得焯水后要用冷水过凉,保持爽脆口感。

第三步:火腿肠去掉多余的包装纸,切成一些小丁,不要切太大了,这样能够均匀受热,更能入味一些。

第四步:锅中提前烧热,热锅冷油,油温五成热时,下入切好的大蒜片,小火慢慢炒出香味,注意不要炒糊了。

第五步:大蒜炒香后,立即倒入处理好的豌豆,大火快速翻炒,让豌豆表面均匀受热,大约炒2-3分钟,豌豆颜色变得更加鲜亮。

第六步:接着,把切好的火腿肠片加入锅中,继续大火翻炒,让火腿肠的油脂和香味与豌豆完美融合,大约炒1-2分钟。

第七步:出锅前加上适量食盐,胡椒粉和鸡精,加上一大勺生抽调味,迅速翻炒均匀,滴入一些香油,撒上葱花点缀,这道豌豆炒火腿肠就可以享用了。

品鉴经验

这道豌豆炒火腿肠,色泽鲜艳,豌豆的翠绿与火腿肠的粉嫩交织在一起,光是看着就让人食欲大增。夹起一筷子,豌豆的清甜与火腿肠的咸香在口中交织,口感层次丰富,既有豌豆的爽脆,又有火腿肠的柔韧,再加上大蒜的香气,每一口都是春天的味道。

在这个春意盎然的季节,不妨动手试试这道豌豆炒火腿肠吧!它不仅制作简单,成本低廉,更重要的是那份清新与美味,定能让你的餐桌增添一抹春天的色彩。记住,春天里的豌豆,错过这一季,可就得等明年了,所以,碰见这菜,千万别手软,抓紧吃,营养美味,错过可就真可惜了!

各位网友们,你们是否学会这道豌豆炒火腿肠的制作技巧吗?(本文的图片都出自网络)

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评论列表

用户93xxx22

用户93xxx22

3
2025-03-19 20:06

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