产后5天哺乳要点!母乳多的秘密原来在这里

十月结晶母婴 2023-06-25 14:07:38

对于一些新手妈妈来说,哺乳是一件很困难的课题,母乳少、哺乳疼痛等让妈妈们痛苦不已。

所以本期为了解决妈妈们的哺乳难题,小晶整理了产后1-5天哺乳要点。初期做好这几点,一定程度上能缓解妈妈的哺乳焦虑。

产后第1天

很多新手妈妈产后第一天奶水很少,有时可能都很难挤出来,但不要放弃,奶水再少对于宝宝来说都有非常高的营养价值。

初乳可以刺激宝宝免疫系统产生抗体,保护肠道,被称为“液态黄金”。

产后第一天要抓住一切机会喂奶,因为宝宝每次吮吸都会刺激乳汁分泌,如果喂奶时,乳房会感觉到酥麻或刺痛感,说明乳房受到催产素的刺激,多给宝宝喂几次,奶水量可能会逐渐增多。

产后第2天

到了第二天,新生儿白天睡得多,晚上可能频繁哭闹,哺乳密集。

此时妈妈们要学习正确哺乳姿势,让妈妈和宝宝都能有一个舒适的姿势。

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哺乳时正确姿势

摇篮式——妈妈可以在腿上放好哺乳枕,宝宝的头枕在妈妈肘窝里,妈妈前臂托住宝宝脊椎,另一只手掌托住宝宝臀部,注意宝宝的头部、颈部、臀部要在一条直线上,让宝宝面朝妈妈的乳房。

侧躺式——妈妈们可以侧躺在床上,把宝宝放在身体一侧,用前臂支撑宝宝背部,同样将宝宝身体侧向妈妈乳房,一只手轻轻搭在宝宝的臀部。

环抱式(又叫橄榄球式)——“环抱式”哺乳更适合剖腹产的妈妈们,垫上哺乳枕,将宝宝双腿夹在一侧腋下,同时一只手环住宝宝并托住头颈,宝宝上半身半卧姿势对着妈妈的乳房。

直立抱式——对于稍大一点的宝宝,妈妈们可以采用直立抱式,让宝宝坐直,跨坐在妈妈腿上,注意此时妈妈要用一只手臂扶好宝宝,一只手托住乳房。2

宝宝含乳正确姿势

妈妈们要学习哺乳姿势之外,宝宝也要正确含乳。

宝宝下巴贴着乳房,含住乳头及大部分乳晕,当宝宝上下唇外翻,吸吮时宝宝小脸鼓起呈圆形,且吮吸动作慢而深,妈妈也没有感觉到明显痛感,则说明宝宝含乳姿势对了。

产后第3天

如果乳房出现涨、热、肿等情况,妈妈们哺乳前可轻揉乳晕,温水敷1分钟诱发奶阵之后再哺乳,哺乳完成再常温水凉敷10-15分钟帮助乳房消肿。

产后第4-5天

产后4-5天乳房如果继续肿胀、发硬,甚至比前一天更严重,此时如果妈妈们不太确定要不要用药,更为保险的做法是就医,咨询医生专业建议再决定是否用药。

当然,除了以上产后前5天哺乳注意事项,想要预防哺乳期出现乳腺炎,我们也可以提前备上羊脂膏,这样不仅能起到孕晚期提前预防,哺乳期修护滋养,断奶后也可以改善色素沉淀情况。

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