2011年10月25日，一个年轻的生命在北京的一栋高楼上陨落，他是尚于博。
这位怀揣着演艺梦想的青年，以这样决绝的方式结束了自己的生命，令人痛心不已。
尚于博1983年出生于湖北荆州的一个艺术之家。小时候，由于父母投身商界后全家迁至深圳，物质上的富足并未让他的内心得到满足，父母的忙碌使他的童年略显孤独，而电视成了他的情感寄托，尤其是充满侠义精神的武侠剧，在他心中种下了表演的种子。
尚于博在成长过程中展现出了非凡的智慧和努力。他的学业成绩优异，在高考中取得了670分的高分，本可以进入国内任何一所顶尖学府，但他毅然选择了中央戏剧学院，坚定地踏上了追逐演艺梦想的道路。
在中戏，他结识了张歆艺、牛萌萌等志同道合的朋友。校园里，他凭借出众的形象和表演才华，成为众人瞩目的焦点，积极参与学校的话剧演出，并被推选为班级的学习委员，他的表演梦想在这里逐渐绽放。
毕业后，尚于博正式开启了他的演艺生涯。起初，他陆续出演了几部话剧和影视作品，虽然没有引起太大的反响，但他始终坚持不懈地磨练演技。
直到大三时，他的演艺事业迎来了转机。导演沈东发现了他的潜力，让他在电影《枪手》中饰演男主角肖聪。
这次银幕首秀，让尚于博感受到了表演的魅力和成就感，也吸引了更多人的关注，他开始在演艺圈中崭露头角。
2009年，尚于博的演艺事业迎来了重要的转折点。他在电视剧《杜拉拉升职记》中饰演女主角杜拉拉的前男友李鸿明。
尽管这个角色并非主角，但尚于博凭借精湛的演技，将李鸿明这个角色刻画得淋漓尽致，给观众留下了深刻的印象。随着该剧的热播，尚于博迅速走红，成为演艺圈中备受瞩目的新星，片约不断。
他参演了多部影视作品，演艺事业蒸蒸日上。然而，命运却在此时给了他沉重的一击。在事业如日中天的时候，抑郁症悄然降临。
高强度的工作让他身心俱疲，他需要在不同的剧组之间奔波，还要迅速适应各种不同类型的角色。
从古装剧中的儒雅书生到现代剧中的职场精英，每一个角色都需要他投入大量的精力去揣摩和演绎。
这种频繁的角色转换和高强度的工作压力，使得他的精神长期处于高度紧张的状态，难以得到有效的放松和休息。与此同时，随着知名度的提高，外界对他的关注和评价也越来越多。
一些不实的传闻和负面评论不时传入他的耳中，尽管他努力尝试不去在意，但这些舆论还是在不知不觉中对他的心理产生了影响。
他变得更加敏感和脆弱，对自己的要求也越来越严格，总是担心自己的表现不能让观众和导演满意。他将这些痛苦默默埋在心底，独自承受着一切。
在人前，他努力表现出坚强乐观的一面，然而，当他回到自己的住所，却常常被深深的孤独和痛苦所吞噬，夜晚也常常辗转反侧，难以入眠。2011年10月25日，在北京的一栋高楼顶上，尚于博独自徘徊了整整三个小时。在这漫长的时间里，他的内心或许经历了无数次的挣扎和痛苦。
童年时父母陪伴的缺失，演艺事业中所面临的种种压力，如同一幅幅沉重的画面在他脑海中不断浮现。他或许想到了亲人和朋友，害怕自己的离去会给他们带来巨大的伤痛。
然而，抑郁症的阴影却如恶魔般紧紧缠绕着他，让他无法挣脱。最终，他选择了从楼顶一跃而下，结束了自己年轻而宝贵的生命。尚于博的骤然离世，让他的母亲毛爱珍陷入了无尽的悲痛之中。这个曾经充满活力、怀揣梦想的儿子，就这样永远地离开了她。
毛爱珍的世界瞬间崩塌，她每日以泪洗面，难以接受这残酷的现实。但在经历了漫长的哀伤后，毛爱珍逐渐冷静下来。
她意识到，沉浸在悲伤中无法改变已经发生的事实。儿子的离去虽然让她心碎，但她决定不让儿子的生命就这样毫无意义地消逝。于是，毛爱珍开始深入了解抑郁症，她逐渐认识到这种疾病的可怕之处。她深知，在当今社会，还有许多人像她的儿子一样，深受抑郁症的折磨，他们需要更多的关注、理解和帮助。
为了纪念儿子尚于博逝世一周年，2012年10月，毛爱珍创立了“北京尚善公益基金会”。这是一家专注于精神健康和抑郁症预防的公益组织，她希望通过自己的努力，为更多正在与抑郁症抗争的人提供支持和帮助。
尚于博的一生虽然短暂，但他的故事却让人们更加关注抑郁症这一现代社会中日益严重的问题，提醒人们关注精神健康。他的名字，将永远铭刻在人们的记忆中，激励着更多的人去关注和帮助那些在黑暗中挣扎的心灵，让他们重新找回生活的希望和勇气。
